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消灭“青春痘”控制糖和肉的摄入

编辑:重庆朝天门医院-网站医生发布时间:2015-12-21

   从十几岁到三四十岁,不同年龄段的人都在为青春痘而苦恼,称其为脸上的“违章建筑”。医生提醒,很多青春痘都和饮食有关,防治青春痘要控制糖和肉的摄入,辛辣的食物更要少吃,来看看重庆朝天门皮肤科的医生是怎么说的吧。

 
  痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮,多发生在头面部、胸背部皮脂腺丰富的地方。青春痘的发生和人体内分泌(如性激素分泌)关系密切,皮脂腺分泌受雄激素支配,过多的皮脂储存在皮脂腺中无法排除,加上毛孔角质细胞堵塞和痤疮棒状杆菌作用,引起毛囊周围程度不等的炎症,面部及背部就出现了许多红色的丘疹、结节,青春痘就出现了。而且往往是“青春走了,青春痘还在”或“青春走了,青春痘来了”,因为青春痘患者的年龄跨度是从十三四岁到四十三四岁。
 
  除了药物、化妆品、精神紧张、睡眠可能催生青春痘外,有研究认为食物决定了80%的痘的数量。皮脂产生的数量在青春痘的多少和大小上起决定作用,而皮脂都是由食物(特别是糖和肉类)转化而来。辛辣食品也会给青春痘推波助澜。
 
  重庆朝天门皮肤科医生表示,只要控制好糖和肉的摄入量就能减少青春痘甚至不起痘,同时要少吃辛辣刺激的食物,要限酒。下面给大家推荐一款治疗青春痘的食疗方法。
 
  果菜绿豆饮
 
  用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
 
     患了青春痘应先到医院去看看,寻求医生诊断,自诊自治可能会导致感染和斑痕的形成,尤其是口服要,不是什么人都能随便吃的,其实痤疮的治疗方法很多,患者应该在医生的指导下,选择适合自己的治疗方案。
 
  温馨提示:因此医生提醒,只要控制好糖和肉的摄入量,就能减少青春痘甚至不起痘,同时要少吃辛辣刺激的食物,要限酒。长了青春痘一定要去正规医院皮肤科治疗,医生会根据个人情况进行各种治疗。
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