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身上的鸡皮疙瘩太碍眼了 你该如何消退它?

编辑:重庆朝天门医院-网站医生发布时间:2018-09-12

  身上的鸡皮疙瘩实在碍眼,随手一摸都快要嫌弃自己了,那究竟该怎么消除鸡皮疙瘩呢?重庆朝天门医院的医生表示,要想消除身体上的鸡皮疙瘩还需要从日常生活中习惯开始改变,下面的这些你做了吗?
 
  该怎么消除鸡皮疙瘩呢?

  温和去角质
 
  首先,对于起鸡皮疙瘩的人来说,使用温和的去角质产品是非常重要的,但要注意的是,大家不能过度去角质。
 
  皮肤滋润很重要
 
  另一点,朋友们一定不能忘记,必须保持皮肤的水分,出现鸡皮疙瘩的原因就是皮肤缺少水分和油脂,所以好的缓解方法,还是使用可以滋润皮肤的产品。
 
  沐浴之后及时的进行保湿
 
  定期洗澡也是一种很好的方法,但一定要在洗澡后及时补水保湿,这是很重要的,希望大家可以明白。
 
  注意饮食调节
 
  大家在平时的时候,避免过量的进食高脂、高糖食物及大蒜、胡椒及其他刺激性调味品,多吃富含维生素B6、C和E的食物。
 
  要多喝水
 
  美容师认为,睡前喝一杯水,洗澡前喝一杯水,可以使身体细胞获得足够的水分,使皮肤更加细腻光滑。
 
  多吃水果
 
  多吃水果、新鲜的蔬菜、粗粮和豆制品,像是苹果、胡萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等,还可以服用维生素AD丸。
 
  注意卫生
 
  要时刻的注意自己皮肤的卫生,不要抓挠自己的皮肤,这样会导致皮肤组织周围的毛孔水肿,会产生痤疮、毛囊炎以及引起色素沉淀的问题。
 
  药物治疗
 
  大家也可以通过药物或激光治疗,通常情况之下,可以改善这些“鸡皮疙瘩”的情况,但是不能擅自用药,需要在专业人员的指导之下才可以。
 
  在平时的生活之后,大家要是遇上了这种皮肤疾病,可以适当的采取一些方法来缓解这种症状,这种事情是不能急的,需要进行慢慢的调理,才可以恢复健康。还有没有患上该皮肤问题的朋友们,在平时的时候,注意自己皮肤变化,警惕这种情况的出现。
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