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生活中在秋季我们该如何预防鼻炎呢?

编辑:武警江西省总队医院-网站医生发布时间:2015-08-28

   炎炎夏季即将过去,凉爽的秋天即将到来,这对于我们来说可真是一个好消息,因为在这个凉爽的季节我们可以尽情的外出游玩。然而秋高气爽的秋季却有着让人烦恼的地方,那就是早晚温差较大且空气干燥,容易让人们的鼻子产生不适感,容易导致鼻炎的发生。那么生活中在秋季我们该如何预防鼻炎呢?来自武警江西省总队医院 耳鼻喉科专家给我们带来了介绍。

 
  生活中如何预防鼻炎的发生:
 
  1、减少冷空气对鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。注意保暖,天气转变极易感冒引发鼻炎,季节转换时注意观看天气预报,并适当添衣。
 
  2、注意工作、生活环境的空气清洁,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
 
  3、加强锻炼,提高身体素质。运动可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。
 
  4、鼻炎喷剂一般为中药配方,对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用,可直接喷于鼻腔内局部,对于身体的伤害远比吃药小得多。应注意的是,鼻炎喷剂应在医生指导下使用,尽量减小盲目用药所带来的不良反应。
 
  5、鼻腔冲洗是较好的一种预防方法,但不建议用太冷的水进行冲洗,这样会刺激鼻腔,比较好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗,这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
 
  6、当上呼吸道感染急性发作时,应注意尽早 治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时,可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外,改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯,平时少吃辛辣刺激性食物,避免用力擤鼻涕等。
 
  上述就是专家介绍的关于秋季预防鼻炎的方法,生活中广大朋友们在秋季一定要注意鼻炎的预防,做好相关工作,让我们在游玩中尽情尽兴。在此武警江西省总队医院 耳鼻喉科专家温馨提示大家提前预防是预防疾病的比较好方法,如果您患有鼻炎请及早去医院进行治疗,祝您身体健康!
 
  • 李磊

    李磊

    简介:从事耳鼻咽喉临床、教学、科研...[详细]

  • 贾婉婷

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    简介:兰州医学院临床医学系毕业,在...[详细]

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