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耳鸣引发的原因?五个小动作缓解耳鸣?

编辑:武警江西省总队医院-网站医生发布时间:2015-11-21

   耳鸣原因有很多。除了对症治疗外,下面这五个小动作对于缓解耳鸣来说十分有益。

 
 
  武警江西省总队医院耳喉鼻科专家介绍:耳鸣原因
 
 
  1.颈部疾患颈部肿瘤或者其他颈部疾病压迫颈动脉时,可能引起受压侧耳鸣。
 
 
  2.引起突然耳鸣的原因有药物中毒损伤内耳神经,可以引起剧烈耳鸣,但是停药后会好转。
 
 
  3.由身体虚弱,血管张力不足、局部供血差而引起的。
 
 
  4.引起突然耳鸣的原因有神经衰弱耳鸣音调高低不定,多为双侧性,经常伴有头痛、头昏、失眠多梦等症状。
 
 
  武警江西省总队医院耳喉鼻科专家介绍:出现耳鸣该怎么办?
 
 
  1.张嘴和闭嘴每天早晨起来时,将嘴比较大限度地张开,向外呼一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续多次,不仅能让脸部多块肌肉有节奏地运动,还能促使身体新陈代谢,加速血液循环,活动咽喉部,保持耳咽管通常,使得耳朵内外压力保持平衡,从而防治耳鸣。
 
 
  2.屏气法定息静坐,咬紧牙关,两指捏住鼻孔怒睁双目,使得空气进入耳道,一直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力,使得更多的血液集中在此,对缓解耳鸣有好处。
 
 
  3.热敷法用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或者是摩擦双手到掌心发热的时候,将手掌紧贴在双耳上,通过温度来让血管扩张,增加局部血液供应。
 
 
  4.鼓膜按摩在工作之余,将两手掌同时堵住耳朵,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,可以缓解耳鸣和脑部疲劳。
 
 
  5.耳部按摩洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指放在脑后,四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢,缓解耳鸣。
 
 
  以上的介绍希望对你有一定的帮助,如有想了解更多,可以在线咨询医生。
  • 李磊

    李磊

    简介:从事耳鼻咽喉临床、教学、科研...[详细]

  • 贾婉婷

    贾婉婷

    简介:兰州医学院临床医学系毕业,在...[详细]

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