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江西耳喉鼻科专家介绍:过敏性鼻炎家庭护理妙招

编辑:武警江西省总队医院-网站医生发布时间:2015-11-30

   过敏性鼻炎是一种较为常见的鼻部疾病,据相关调查显示,目前中国过敏性鼻炎患者超1亿。武警江西省总队医院耳喉鼻科专家介绍:对于过敏性鼻炎患者来说,预防是 选择,培养良好的生活习惯是极为重要的。那么患上过敏性鼻炎该如何护理呢?下面我们来了解一下:

 
 
  过敏性鼻炎的原因:
 
 
  空气污
 
 
  空气污染与过敏性鼻炎发病有明显的关系,甲醛是室内主要污染物,二氧化硫是主要的室外污染源之一,对鼻黏膜有刺激性。
 
 
  尘螨过敏
 
 
  尘螨的大小虽然只有30-300微米左右,但却很容易引起过敏性鼻炎。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都可使儿童过敏。尘螨进入人体呼吸道或接触皮肤,就会使人出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状。
 
 
  遗传和体质因
 
 
  根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%,而只有单亲有时罹患率亦可高达50%,因此遗传过敏性鼻炎的病因中占相当重要的地位。
 
 
  昼夜温差大
 
 
  早晚气温较低,如果此时在户外久呆,极易使脆弱的鼻黏膜受到刺激,使鼻黏膜破损,鼻腔软组织暴露,导致鼻腔的反应性增强和末梢神经敏感性增强,无法抵御外界刺激,从而引发过敏性鼻炎。
 
 
  过敏性鼻炎家庭护理妙招
 
 
  多喝热茶
 
 
  炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天好喝热茶水。
 
 
  用生理盐水洗涤鼻孔
 
 
  患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
 
 
  有规律地做有氧运动
 
 
  每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天好多做室内运动,少做室外运动。
 
 
  减少室内外的温差
 
 
  我们都喜欢家里夏天凉爽,冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天比较合适的室内温度是18℃。
 
 
  多吃新鲜蔬菜
 
 
  过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
  • 李磊

    李磊

    简介:从事耳鼻咽喉临床、教学、科研...[详细]

  • 贾婉婷

    贾婉婷

    简介:兰州医学院临床医学系毕业,在...[详细]

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