当前位置:河南医药院附属医院 > 月经期失血过多怎么办?8款食疗方来了!

月经期失血过多怎么办?8款食疗方来了!

编辑:河南医药院附属医院-网站医生发布时间:2018-10-27

  当女性处在月经期的时候会出现失血过多的现象,这个时候别大意,你需要补血了。河南医药附属医院的医生表示,月经失血过多可以通过食疗的方式进行调理,那可以吃哪些食物来食补呢?
 
  女性月经失血过多吃什么补好?

  第一、吃黑豆
 
  中国一直认为吃豆是有益的,特别是黑豆可以产生血液、黑发,黑豆是的口感不错,很多人都喜好吃的,女性可以在经期后用黑豆与乌鸡一起搭配吃。
 
  第二、吃黑芝麻
 
  我们经常说白头发的人可以吃黑芝麻,使头发变黑。事实上,不止这样的功能,黑芝麻也可用于补充血液。黑芝麻可以做粥吃,将黑芝麻研磨成粉末,放入沸水中食用,一般来说,市场中有黑芝麻粉,可以购买来补充。
 
  第三、吃菠菜
 
  菠菜也是一种着名的被血食品,其富含铁和胡萝卜素,菠菜是补充血液的重要蔬菜,其含铁的成份较高,在水果中如葡萄干、杏干和桃子对于补血也有好处。
 
  第四、吃发菜
 
  发菜像黑色头发,质地更厚更光滑,含有铁质,因此它可以补充血液,女性可以经常吃。女性也可以使用发菜来煮汤来食用,在月经期后可以用以补血。
 
  第五、吃金针菜
 
  金针菜中含铁量较高,而且还高出菠菜高20倍以上,因为其富含铁质,还有其他维生素A、B1、C、以及蛋白质和脂肪等,女性多吃可补充经期后的营养。
 
  第六、吃龙眼肉
 
  龙眼肉也是一种着名的补充血液的食品,因为它含有丰富的铁,还有丰富的维生素A和B、以及葡萄糖和蔗糖等,可以对于神经衰弱失眠、经期体弱有很好的滋补作用,龙眼泡酒是一种很好的补充血液的食品。
 
  第七、桑椹
 
  桑椹含铁量丰富,它有水果中的血果之称,可以用桑椹来煲弱,每天吃一碗桑椹粥,不仅可以补血,而且还可以有美容的效果,不过孕妇须慎用。
 
  第八、葡萄
 
  葡萄含有大量的葡萄糖,可以补充体内所需的糖分。而且它还具有补血的功效,女性可以如果想吃水果来滋补,可以多选择吃葡萄。
 
  在女性月经期,如果流血量过多,可能会造成贫血的情况。所以可以在月经期后,可以多吃一些以上所列举的食物,这对食物对于女性补血有很好的功效。
合作医院: 北京凤凰妇儿医院 北京德胜门中医院 北京胃肠专科医院 北京治疗失眠症医院 北京天使儿科医院 广州肤康皮肤病医院 广州肤康性病医院 深圳肤康皮肤病医院 深圳肤康性病医院 东莞肤康皮肤病医院 东莞肤康性病医院 汕头肤康皮肤病医院 广州天使儿童医院 广州建国医院 天津津门中医院 天津胃肠专科医院 天津治疗青春痘医院 重庆朝天门医院 上海真美妇科医院 上海新科精神病医院 济南肤康中研医院 济南牛皮癣医院 济南性病医院 济南远大中医脑康医院 济南远大戒酒医院 济南和谐妇科医院 成都成华脑康医院 成都儿科医院 四川军大皮肤病医院 杭州红房子妇科医院 杭州强生男科医院 杭州强生性病医院 温州华医堂皮肤病医院 杭州保贝儿科医院 河南医药附属医院 河南人流医院 河南肝病专科医院 河南儿科医院哪家好 郑州金水中医院 郑州癫痫专科医院 湖南长沙博大男科医院 长沙性病医院 长沙肤康皮肤病医院 武汉友好妇科医院 武汉太医堂皮肤病医院 长春航天妇科医院 长春肤康皮肤病医院 长春男科专科医院 长春治疗性病医院 吉林中山精神病医院 吉林肝病专科医院 沈阳都市妇科医院 沈阳男科医院 沈阳肤康皮肤病医院 沈阳肤康性病医院 沈阳祛斑医院哪家好 黑龙江青年医学会附属医院 南京脑康中医院 南京儿科医院 南京癫痫专科医院 南京专业治疗面瘫医院 苏州肤康皮肤病医院 西宁长海妇科医院 西宁男科专科医院 西宁治疗抑郁症医院 西宁北大皮肤病医院 安徽中医药附院 合肥长淮中医院 合肥肤康皮肤病医院 贵阳中医脑康医院 贵阳儿科专科医院 贵阳中医皮肤病医院 贵阳性病医院 海口肤康皮肤病医院 海南性病专科医院
医院挂号网| 公司简介| 免责声明| 联系我们| 客户服务| 意见反馈| 网站地图| 友情链接
医院挂号网 - 汇聚全国知名医院,提供免费健康咨询服务,您的贴心健康导航!
沪ICP备13001169号-17 。互联网医疗保健信息服务审核同意书。