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你大姨妈的颜色为何是黑色的?该用饮食调理下了!

编辑:济南和谐妇科医院-网站医生发布时间:2018-08-25

  大姨妈是检验女性健康的晴雨表,在正常情况下月经颜色应该是鲜红的,一般持续五天左右。当出现月经发黑时很有可能是月经不调导致的,那么还有哪些原因会造成月经发黑呢?济南和谐妇科医院的医生来告诉各位!
 
  月经颜色发黑怎么回事?

  1、月经不调
 
  有一部分女性每次来月经前常常会出现月经量过少或者过多,月经周期提前或者推迟,月经颜色发红或者发黑,这是都属于一种月经不调的表现,可能是妇科疾病所引起的。需要去正规医院做全面的妇科检查,并且对症治疗。
 
  2、护理不当
 
  女性在月经期间做剧烈的运动、吸烟喝酒、不节制性生活、经期盆浴、熬夜或者劳累,不注意月经卫生等这些都会导致女性的月经颜色发黑。
 
  3、气滞血瘀
 
  站到中医的角度来说,月经颜色发黑是气滞血瘀的一种症状,会造成月经量过多或者过少,颜色不正常有黑块,常常会伴有腹部疼痛。可以使用一些具有活血化瘀、理气止痛的中药来治疗。
 
  月经颜色发黑怎么饮食?

  1、多吃鱼类、动物的肝脏
 
  月经颜色发黑的女性多吃动物的肝脏和鱼类,因为里面含有优质的蛋白质,容易被肠道吸收。月经期间女性容易感觉到疲劳而且没食欲,此时要保证足够的营养,不能吃辛辣和油炸烧烤食物,不然会导致月经量增多。
 
  2、补充铁
 
  月经期间女性也会流失大量的铁,铁可以增强身体的抵抗力和免疫力,促进了新陈代谢,月经期间要注意补充足够的铁质才能够提高食物的消化。另外也要多喝红糖生姜水不仅可以补血活血,同时也可以调理月经。
 
  3、益母草红枣汤
 
  需要60克益母草,30克红枣,十个鸡蛋一起放在锅里煮,每天早晚各服用一次,特别适合于精血不足所引起的月经血发黑。
 
  4、黄芪当归丸
 
  需要30克黄芪,15克黄精,12克山茱萸、巴戟天,9克当归,需要把这些材料全部研磨成细末制作成药丸,每天服用三次,每次服用三克,可以治疗因为精血亏虚所引起的月经血液发黑。
 
  5、羊排骨粳米粥
 
  需要两斤新鲜的羊排或200克粳米,把羊排骨洗干净切成小块,先放在锅里面熬汤,一直熬成白色为止,然后加入粳米一起煮成粥,使用时可以放点调料味,10天为一疗程。
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