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炎夏生活中痘痘患者该怎么做好护理呢?

编辑:四川军大附属医院-网站医生发布时间:2015-08-15

   青春痘一直是青春期少男少女们钟情的追随者,它总是偷偷摸摸出现在我们的脸上。炎炎夏季更是痘痘好发的季节,生活中痘痘的出现不仅仅影响了患者们的的外在形象,而且极大的打击了患者们的自信。那么炎夏生活中痘痘患者该怎么做好护理呢?来自四川军大附属医院 皮肤科医生给我们带来了介绍。

 
  护理痘痘的方法:
 
  1、清洁皮肤选择适合的洗面奶。
 
  脸上的皮肤一定要清洁干净,但是对于干净的定义很多人理解错了,或者说理解“过度了”。很多人购买专门去购买的祛痘或者控油的洗面奶对皮肤进行清洁,有的人却觉得多洗多干净,本来这类的洗面奶对脸部的刺激本就强一些,于是对皮肤进行过量的清洁因而对皮肤造成损伤,这是得不偿失的。所以清洁脸部要注意量,不要过度,洗脸用品尽量选择温和性质的,这样对控痘的效果更好一些。
 
  2、调理内分泌。
 
  痘痘的产生也是内分泌失调的一种表象,所以调理好人体内分泌平衡也是治疗痘痘的方法之一。
 
  3、保持良好的饮食习惯。
 
  油炸、香辣等刺激性的食物,对于痘痘来说是天然的催发剂,日常生活中应该少吃这类型的食物,而选择蔬菜、水果等,培养良好的饮食习惯对于维持脸部皮肤的新陈代谢正常,避免产生痘痘有着极其重要的意义。
 
  4、保持充足的睡眠。
 
  “熬夜的都是不要脸的”,为了确保内分泌稳定,多喝水、维持良好的作息习惯、确保身体得到足够的睡眠是预防痘痘现身的基础。只有这样才能从根本上避免痘痘反反复复再生。
 
  上述就是医生介绍的关于痘痘的夏季护理方法,生活中广大朋友在生活中预防痘痘要养成一个良好的生活习惯,少抽烟喝酒,少熬夜,多食用绿色健康的食品,少食用辛辣食品。在此四川军大附属医院 皮肤科医生温馨提示大家好护理成就好肌肤,如果您患有青春痘请及早去医院进行治疗,祝您美丽健康!
 
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