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四川痘痘| 脸上长痤疮的应对方法

编辑:四川军大附属医院-网站医生发布时间:2018-01-24

   痤疮,又称为“青春痘”,顾名思义就是主要发生在青少年人群当中,但也没有年龄限制的。脸上长痤疮,不仅会给自身的美观带来影响,也会影响到正常社交和心理。那么,脸上长痤疮怎么办?听听成都军大皮肤科专家是怎么说的。

  脸上长痤疮的应对方法

  1、皮肤清理工作要到位。

  很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶,都觉得做好控油,清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘,一天洗几遍脸,实际上这样反而损伤了脸部肌肤,所以说洗面奶比较好不要用这种功效性的,使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

  2、保持良好的饮食习惯。

  日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的,良好的饮食与生活习惯是必不可少的,这样才能拥有更好的肌肤。

  3、保持充足的睡眠。

  每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯,才不会导致内分泌失调,从而反复的长痘痘,所以说,良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

  4、保持愉悦的心情。

  日常中保持好的心情也是比不可少的,紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,因此要保持一颗愉悦的心情。

  5、提高免疫力。

  平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力,同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。

  成都军大皮肤科温馨提示:以上就是内容的介绍,希望对大家有所帮助。红血丝 | 牛皮癣 | 鱼鳞病 | 痤疮 | 雀斑 | 荨麻疹 | 祛痣 | 腋臭 | 疤痕 | 湿疹 | 扁平疣 | 白癜风 | 皮肤过敏 | 色斑 | 头癣 | 带状疱疹 | 酒糟鼻 | 体股癣 | 冻疮 | 痱子 | 紫癜 | 甲沟炎 | 灰指甲 | 疥疮 | 玫瑰糠疹 | 红斑块 | 瘙痒 | 疮 | 水疱 | 癣 | 鳞屑 | 丘疹 | 脱皮 | 红疙瘩 | 红肿过敏 | 皮炎 | 鸡皮肤 | 手足癣 | 皮肤瘙痒 | 毛囊炎 | 花斑癣,如有相关皮肤科疾病查询or免费私密咨询,可以在线咨询在线医生哦。可以向专家、医生直接提问啦!几秒内就会有专业的医生给你回复哦。

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