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成都治疗青春痘去哪家医院好?

编辑:四川军大附属医院-网站医生发布时间:2018-08-06

  各位有青春痘的烦恼吗?说实话真的有,为何过了青春期后痘痘还是不停的长出来,这真的很影响颜值。当痘痘找上你的时候,你有想过患上痘痘的原因吗?不少人在面对痘痘这件事还存在着误区,你有吗?
 
  预防痤疮避免这5个误区

  误区一:不吃油炸食物就可以预防痤疮
 
  不吃甜食,不吃肉类,不吃油炸食物,这样总可以预防痤疮了吧?实际上在临床中,虽然有许多患者做到了这一点,但痤疮依旧是此起彼伏。孙乐栋主任指出,究其原因,这类病人并没有完全控制住饮食,许多人依然有着嗜食花生、瓜子、开心果等坚果的习惯,进食过多就如同喝花生油一般,顾此失彼,在本质上达不到预防痤疮的作用。
 
  误区二:只吃水果蔬菜就不会发生痤疮
 
  很多现代病与主食吃的太少有直接关系,痤疮也不例外。不吃主食对人体的消化功能百害而无一益,对各种微量元素的吸收也会产生影响,其中缺锌正是导致痤疮的原因之一。甚至有些人为了减肥节食,导致内分泌严重紊乱,更是加重了痤疮的发病。
 
  误区三:痤疮是年轻人的病,成人不会得痤疮
 
  部分人存在着侥幸的心理,以为青春痘只停留在青春期。事实上痤疮发病与遗传因素有很大关系。有些人天生油脂分泌多,痤疮发病时间较长,再加上现代人高热量饮食,运动缺乏,热量消耗少,脂肪代谢慢,即使到了成年时也会发生痤疮。
 
  误区四:规律性生活能防治痤疮
 
  痤疮好转与是否有性经历完全没有关系,更不可能通过性交来帮助治愈。对于部分人来说,痤疮具有明显的自限性,在青春期时发病,随着年龄的增长,痤疮逐渐好转消退,而此时刚好遇及结婚,就会产生一种性生活能帮助防治痤疮的错觉。
 
  误区五、硫磺皂洗澡能防治身体长痤疮
 
  使用硫磺皂是不少人会尝试用来治疗痤疮的办法。孙主任说,硫磺皂祛油脂能力强,对油性皮肤、脂溢性皮炎患者的痤疮预防治疗有一定帮助。但是干性皮肤患者使用硫磺皂会引起皮肤干燥的加重,需要慎重使用。
 
  正确预防痤疮要做到这 8 点
 
  1、忌食高脂类食品。高脂类食品能产生大量热能,使内热加重。
 
  2、忌食腥发之物。腥发之物容易引起机体过敏而导致疾病加重,使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以治愈。
 
  3、忌食辛辣之品。这类食物性热,食用后轻易升火,痤疮者本属内热,服食这类食物无疑是火上加油。
 
  4、忌食高糖食品。食入高糖食物如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等,会使机体新陈代谢加快,皮脂腺排泄增加,从而使痤疮反复出现。
 
  5、可以多补锌。锌可增长抵御力,促进痤疮伤口愈合,含锌的食物如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等可帮助防治痤疮。
 
  6、补充维生素。维生素 A 具有调节表皮及角质新陈代谢的作用,维生素命 B2、B6 可以促进蛋白质和脂肪代谢,平复暗疮。维生素 C 有修复暗疮的功能,维生素 E 的美容作用更是人所共知。
 
  7、多吃粗纤维食物。高纤维食物可以帮助促进肠胃蠕动,加速消化代谢,使多余的油脂排出体外。
 
  8、规律作息。11 点前就寝,养成早睡早起的习惯,提高身体免疫力,是预防痤疮的关键。
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