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岁月是把杀猪刀:做好美肤防变大妈

编辑:北京德胜门中医院-冯医生发布时间:2015-11-11

  葡萄牙艺术家伊扎克·阿里尔斯重新塑造卡通形象里的六个万千喜爱的女猪脚重新形象,如果她们从电影制作之后继续变老,现在是什么样。预防肌肤老化是所有女性比较为关注的话题之一,皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象,而持久维持年轻Q弹的肌肤也成为广大女性共同的愿望。那么,如何才能预防肌肤老化呢?下面我们就来看看北京德胜门中医院皮肤科专家的介绍。
 
岁月是把杀猪刀:做好美肤防变大妈
 
  1、注意营养均衡
 
  对肌肤有益的维他命都要充份摄取,饮食的均衡也很重要;另外,多补充食物纤维及适当营养辅助品,从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。尤其需要注意摄取富含维生素A、维生素B、维生素E和蛋白质的食物。
 
  2、睡眠充足
 
  肌肤的再生是在夜晚进行,因此不规律的生活及睡眠不足,绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙,每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。
 
  3、放松心情,减低压力
 
  不要堆积压力,压力会影响荷尔蒙平衡,造成粉刺或斑点,所以保持心情开朗,消除压力绝对是必要的。
 
  4、外出时一定要使用防晒产品
 
  如果皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下,维持皮肤弹性的弹性纤维素就会快速被破坏或者发生变异,导致皮肤老化。皮肤会因此失去弹性,并产生皱纹。因此,在外出前30分钟,就需要使用防晒产品。
 
  5、随时检查肌肤状况
 
  随时注意小细纹或肌肤松弛等现象,在小问题还没变严重之前,要仔细的检查,便可尽早进行修护保养。
 
  6、随时保持肌肤清洁
 
  维持肌肤健康的很高步,就是洁净肌肤,将污垢及化妆品 洗干净。
 
  7、注意皮肤的干燥问题
 
  如果皮肤持续呈干燥的状态,就会快速产生皱纹,因此应该使用其有高效保湿功能的补水化妆品。尤其是在没有汗水和油脂分泌的唇部,一定要使用专门的润唇产品。
 
  岁月是把杀猪刀:做好美肤防变大妈。迪士尼的公主们都变老了,你还在犹豫什么,赶紧护肤吧。北京德胜门中医院皮肤科专家说,除了以上介绍的之外,进行适当的角质护理也是必要的,可以每周进行1-2次定期的角质护理。
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