摆脱狐臭 远离人际尴尬

　　腋臭，俗称狐臭，狐臭会散发出难闻的气味，严重的影响了患者的生活和社交，给交际蒙上一层深深的阴影。春夏天气炎热的时候是狐臭发病严重的时候，眼看天气一天天热了起来，你还在为狐臭烦恼吗？下面我们就来看看狐臭该怎么预防吧。

 

 

　　1、在生活中，健康的饮食能够起到狐臭护理的作用。饮食要清淡，平时饮食应减少重口味的饮食，烧烤、油炸、过咸甜、过辣、过多鱼腥以及肉类食物，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的危害。

 

　　2、保持个人健康卫生减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以 抑制体表细菌的大量滋生，因此我们要做到勤洗澡，勤洗内衣，在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。

 

　　3、多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，这些蔬菜、水果中富含水分，同时其中的纤维素虽然不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那么就会增加粪便的软度，从而可以更好的排出体内的细菌和毒素，将身体的废物排除体外，减少细菌的产生， 的减少经汗腺从皮肤排出体外的，狐臭自然就会减淡。

 

　　北京德胜门中医院皮肤科专家指出，有了狐臭后不要着急，更不能病急乱投医，只有得到正确、 的治疗才能够 ，同时心态也是很重要的，保持良好的心态，让狐臭在春天消失，迎接多彩的夏天。