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月经期间守住这4条线 卵巢和子宫都变年轻了!

编辑:沈阳都市妇科医院-网站医生发布时间:2018-10-24

  大姨妈每个月都会来,然而你却不能准确的把握它的时间。有些人认为大姨妈可以帮助女性减肥、治疗妇科病,这种做法科学吗?沈阳都市妇科医院的医生指出,月经期间女性的抵抗力比较脆弱,很容易染上各种妇科病,下面这些行为在月经期间不能有!
 
  女性在月经期间,守好这4条“红线”,卵巢与子宫永远年轻

  1、冷饮
 
  月经期冷饮是一大忌,由于在月经期女性的抵抗力较差,这个时候,寒气特别容易进去身体。虽然,当时没有感觉到什么,时间长了,你就知道,寒气给女性带来危害是有多大。并且,这个时候吃冷饮,也比较容易导致感冒的发生。所以一定不要吃。
 
  2、禁止剧烈运动
 
  这种情况做的人还是比较少,因为大部分女性都不怎么爱好运动。剧烈运动容易导致血液循环加快,导致月经期延长。并且,有些剧烈运动容易导致腹部压力过大,从而造成对子宫与卵巢的伤害。
 
  3、不吃凉性食物
 
  凉性食物,并不是这个东西是放入冰箱凉的。而是,这种事食物,天生就具有凉性,月经期吃了,容易发生痛经、月经不调、宫寒等情况发生,所以不要吃凉性食物。比如:西瓜、梨子等。
 
  4、禁洗头
 
  女性头部受凉了,非常容易感冒,何况是在抵抗力最低的时候,所以在月经期中,建议尽量不要去洗头。如果,实在是受不了,一定要用热水洗,然后马上用电吹风吹干。
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