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月经不调会有危机 这些饮食疗法get了吗?

编辑:沈阳都市妇科医院-网站医生发布时间:2018-11-20

  不少女性都有月经不调的症状,小心,月经不调会害了你的健康。沈阳都市妇科医院的医生指出,在近些年以来,女性出现月经不调的情况越来越多,想要让自己恢复健康就需要在饮食上多加调理了!
 
  月经不调带来的伤害

  1、引发子宫内膜癌
 
  经量异常时月经不调的一种表现。月经量异常也代表着子宫内膜异常,长期下去会诱发癌变,从而形成子宫内膜癌。
 
  2、导致不孕
 
  女性月经不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高,再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势,而月经不调是其最主要的原因。所以说月经不调是不孕的征兆,大家要提高警惕。
 
  3、影响容颜
 
  月经不调会导致女性内分泌紊乱,从而影响到美容。月经不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状,这让爱美的女性苦不堪言。
 
  4、诱发失血性贫血
 
  月经不调的其中一个表现就是月经量过多或不规则出现,这种情况下就会导致患者发生失血性贫血,主要表现为头晕、气喘、心慌等症状,严重时会危及生命。
 
  5、引起头痛
 
  头痛是生活中比较常见的疾病,一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。调查表明,女性头痛多于月经不调有关,约占女性头痛的20%。
 
  月经不调吃什么调理

  1、鸡蛋炖龙眼肉
 
  材料:龙眼肉50g,鸡蛋1个
 
  做法:先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。
 
  适用人群:虚证的月经不调女性朋友。
 
  2、益母草鸡蛋汤
 
  材料:鸡蛋2个,益母草
 
  做法:鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
 
  适用人群:瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延的月经不调者。
 
  3、红糖煮红高粱花
 
  材料:红高粱花、红糖各适量
 
  做法:取适量红高粱花和红糖各,水煎,分2次饮服。
 
  适用人群:月经提前、经量多而鲜红者。
 
  4、当归羊肉汤
 
  材料:当归、生姜各10g,羊肉片
 
  做法:将所有材料洗净加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
 
  适用人群:月经后延、量少、腹冷痛的月经不调者。
 
  5、益母草打造红糖汤
 
  材料:大枣20枚,益母草10g,红糖
 
  做法:将所有材料洗净,然后加水炖饮汤,每日早晚各1次。
 
  适用人群:经期受寒所致月经后延,月经过少的月经不调者。
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