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油性皮肤怎么改善?

编辑:西宁北大皮肤病医院-汪医生发布时间:2015-12-16

   大家都知道油性皮肤是比较容易得皮肤病的,很多皮肤病都是由它引起,因为油性皮肤造成毛孔堵塞,皮肤无法进行正常的排毒,造成毛孔发炎引起皮肤病。那么,油性皮肤怎么改善呢?下面西宁北大皮肤病医院专家为大家详细讲解下。

 
油性皮肤怎么改善?
 
  油性皮肤怎么改善?

  1、注意洗脸
 
  我们在洗脸的时候一定要用爽肤水,洗完后适当的加些保湿乳液即可,这是非常重要的一步,勤于洗脸可以快速的去掉连上的油脂分泌过于旺盛油。但是记住不能洗过多次,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须"加班"工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。
 
  2、注意饮食
 
  日常生活中吃清淡点,多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,牛奶可以的话比较好每天喝,可以使皮肤细腻,油炸和腥辣的食物不要吃,荤腥的东西少碰,肉改吃鱼肉,不要吃方便面等垃圾食品,这些容易导致身体分泌不平衡。
 
  3、每周一次去角质
 
  每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质,所以,要定期对皮肤进行 的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁,通过轻微的摩擦动作,将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。每周做一次去油面膜,也很 果。
 
  4、保持良好的心情
 
  压力会加速肾上腺激素的分泌,令皮脂分泌增加,阻塞毛孔。遇到压力的时候,不妨做深呼吸或用有舒缓精神作用的精油泡澡来缓解。另外,轻松的有氧运动也可以 消除紧张情绪,减少油脂的分泌量。
 
  温馨提示:以上是关于油性皮肤怎么改善的一些方法,如果你还在被油性皮肤所烦恼,试试这些方法吧。如果您已经患上皮肤病,建议您到医院就诊。如果还有什么不明白的问题,可以咨询在线的专家,西宁北大皮肤病医院专家会给你详细的解答。
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