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男人如何避免“炎”遇

编辑:长沙博大泌尿专科医院-网站医生发布时间:2016-02-24

   前列腺炎是男性朋友常见疾病之一,属于生殖感染炎症,这种疾病一旦发生对于男性影响极大。首先前列腺炎会影响男性正常的生活,因为前列腺炎会出现很多不适症状而且极易反复发作。其次前列腺炎危害患者健康,因为前列腺炎能引起诸多其他泌尿生殖感染,甚至还危害男性生育。所以对于前列腺炎,男性应做好预防,尽量避免,来看看长沙博大泌尿专科医院男科的专家是怎么说的吧。

 
  【如何预防前列腺炎】
 
  (1)不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。
 
  (2)忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟。多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除。避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿。坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收。饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。
 
  (3)少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金球鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。
 
  (4)每天早晚各做一次双膝夹软塑料皮球5-10分钟。
 
  (5)每天慢跑30分钟,慢跑对前列腺起到震动按摩的效果很好。
 
  (6)戒手淫,节房事,重视性生活卫生。
 
  (7)不穿紧身裤,对预防前列腺疾病的发生及治疗都有益处。
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