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生活中四种人应小心脂肪肝

编辑:南昌市第七医院-骆医生发布时间:2015-10-13

   脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

  引起脂肪肝的原因很多,如肥胖、糖尿病、高血脂症、酗酒、肝炎,或过量使用药物,如糖皮质激素、胺碘酮等。不过,大约70%的肝脏脂肪肝患者是由肥胖引起的。
  1、肥胖
  脂肪肝变性常见肥胖和肥胖患者脂肪水平,尤其是腹部脂肪的程度。有80%~90%的人患有肥胖性脂肪肝。如果过于肥胖或脂肪肝的程度也较重,长期时间下去,可能会导致肝脏脂肪变性和炎症,甚至可发展成肝硬化。
  建议:对于肥胖性脂肪肝的治疗,需进行适当的减肥计划是非常重要的。具体而言,不仅减少饮食中的脂肪含量,而且应减少碳水化合物的摄入量,因为如果吃过多的碳水化合物会转化为脂肪储存在器官,如如心脏、肝脏等。
  2、糖尿病
  肝脏脂肪变性是不常见于I型糖尿病患者,但患有II型糖尿病患者是很常见,由于其的脂肪代谢紊乱,II型糖尿病患者的脂肪肝发病率估计为50%。
  建议:如果糖尿病患者的肥胖与脂肪肝的程度增加,更有可能导致肝硬化。治疗糖尿病的比较佳方法,就是先稳定血糖水平,然后计划一个正确的减肥方法,这也是改善糖尿病患者脂肪肝的比较重要方法之一。
  3、高脂血症
  高脂血症,包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症,这种疾病往往伴随着肝脂肪变性的速率较高。
  建议:防止血脂增高,比较 的方法就是限制食物,少吃肉、多吃鱼(鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸)、绿色蔬菜、豆类、水果、少吃甜的,控制酒量(每天不要喝超过2杯酒),如啤酒,因为啤酒的热量较高,易使体内的多余能量在体内转化为脂肪,然后堆积在腹部。实施合理的良好的饮食习惯,将不需要使用药物来降低胆固醇,也有助于改善肝脏脂肪变性。
  4、酗酒
  脂肪肝是常见于酗酒者。在酗酒者脂肪肝往往可以恢复,但若是过度饮酒可能会出现慢性酒精中毒,甚至会导致肝脏酒精性肝炎和肝硬化。
  建议:此时,人们就会使用解热镇痛药,但这种药物会诱导肝损伤更快。所以,不是一个现成的万能药就可以治疗或预防脂肪肝、肝硬化,重要的是先戒掉酗酒习惯。
  南昌市第七医院肝病科温馨提示:对于脂肪肝患者来说,降低血脂非常重要,但有些患者为了减轻疾病,盲目服用他汀类降脂药,不料却出现转氨酶升高、肝功能受损的情况。
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