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警惕!哪些食物皮肤“吃”不得

编辑:深圳肤康皮肤病医院-网站医生发布时间:2016-04-18

   近年来因为速食产品的普及,工作压力的增加,生活习性的不正常,导致现在社会上很多人,都没有办法好好的吃一顿健康的饭!其实吃的健康不仅是对自己的身体负责,更对美容有很大的帮助,饮食养颜,很多食物确实能给肌肤补充养分,调节多种肌肤问题,但饮食不当的话,也会给我们肌肤带来很大的伤害,来看看深圳肤康皮肤病专科的医生是怎么说的吧。

 
  奶及奶制品
 
  牛奶是诱发婴幼儿过敏的比较常见食物,牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等成分,其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中变应原性比较强的成分,这种蛋白不耐热,高温后其致敏性可明显减弱,但对于高度牛奶过敏的患者仍然可以诱发较为严重的症状。
 
  禽蛋类
 
  鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品对导致各年龄段患者的过敏,其中蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。卵白蛋白的变应原耐热性较差,经过高温处理的禽蛋,其诱发过敏的几率可明显降低。
 
  海产品及水产品
 
  包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等均可诱发过敏症状,特别是不新鲜的海产品,即使熟食也常常诱发过敏。
 
  黄豆及豆制品
 
  花生、芝麻、菜豆等 主要与这些油料作物含有较高的蛋白和多糖蛋白有关,其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等菜豆均诱发过敏症状。
 
  某些粮食
 
  如小麦、玉米、荞麦和谷类等,面粉中的螨类也是引起过敏的重要原因,而大米中的变应原通常耐热,所以爆玉米花也可诱发过敏。
 
  坚果类
 
  例如核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等坚果类的果仁经常引起过敏。坚果类的变应原性较强,可以诱发较重的过敏症状。
 
  水果类
 
  水果的变应原性较低,但因为水果多数是生吃的,所以也容易诱发过敏症状,特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。
 
  某些肉类及其肉制品
 
  包括各种哺乳类动物(如牛肉、羊肉和猪肉等)和各种家禽类(如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等),这些肉类及其肉制品均可能诱发过敏,特别是腐败的肉类易诱发喘息症状。
 
  某些蔬菜
 
  常见蔬菜包括茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

  具有特殊气味的食物
 
  如大葱、大蒜、辣椒。圆葱、生姜、调味品(胡椒面、芥末油。五香面、咖喱粉和孜然粉等)和酒类等。
 
  其他食物和食品添加剂
 
  咖啡、巧克力、啤酒、果酒、白酒;花粉制成的保健品和某些可食昆虫(如蚕蛹、蚂蚱、蝉、豆虫和蜗牛等)均可诱发不同程度的过敏症状。味精、甜味剂、防腐剂、抗氧化剂等食品添加剂也可诱发过敏。
 
  深圳肤康皮肤病专科温馨提示:肌肤保养,除了要靠护肤品外,健康饮食也十分重要。饮食医生发现,很多肌肤问题的发生,就与你饮食不健康有直接关系,来看看深圳肤康皮肤病专科的医生是怎么说的吧。
 
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