当前位置:济南中医精神专科医院 > 如何将神经衰弱的症状“吃”走

如何将神经衰弱的症状“吃”走

编辑:济南中医精神专科医院-赵医生发布时间:2015-11-27

   很多现代人都处在亚健康状态中,有不少人更是长期遭受神经衰弱疾病的困扰,严重威胁身体健康。神经衰弱是一种精神易兴奋又易疲劳的疾病。有关调查表明,神经衰弱的患病率为1%左右,尤其多见于中青年脑力劳动者,来看看济南中医精神专科医院精神科的专家是怎么说的吧。

 
  食疗治病的方法在社会上越来越流行,专家指出的确有很多食物可以缓解神经衰弱,下来小编带大家去认识一下这些可以缓解神经衰弱的食物。
 
  1、八宝粥。功效:健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。配料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克,大米150克。制作:先将前8味煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。用法:分顿调糖食用,连吃数日。
 
  2、酸枣仁粥。功效:宁心安神。适用于神经衰弱引起的心悸、失眠、多梦、心烦。制作:先用大米煮粥,快熟时,下酸枣仁末,煮熟即可。用法:空腹食用。
 
  3、乌龟百合红枣汤。功效:养血安神。辅治神经衰弱。配料:250克乌龟1只,百合30克,红枣10个。制作:乌龟去甲及内脏,切成块,洗净,先用清水煮;再加入百合、红枣,直至龟肉熟烂,百合、大枣煮透,比较后添加少量冰糖炖化即可。用法:喝汤吃肉及枣。1日吃完,每周吃2~3次。
 
  4、小米粥。功效:养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。配料:小米50克,鸡蛋1个。制作:先用小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。用法:临睡前用热水泡脚,同时饮此粥,然后入睡。
 
  5、红枣枸杞煮鸡蛋:红枣10枚,枸杞子15g,鸡蛋1~2个,水适量共煮,蛋熟后去壳,再放入原汁中煮15-20分钟后,吃蛋饮汤。方法简便易行,有一定疗效,神经衰弱者可试用。
 
  除此之外,关于神经衰弱的自我调理方法?

  生活调节
 
  坚持锻炼身体,参加文体活动,树立 的信心,确立科学合理的作息制度。
 
  药物及心理治疗
 
  药物治疗主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物,心理治疗常用的有放松疗法和催眠暗示法。
 
  【忌食】
 
  患有神经衰弱者需要忌食的食物主要有以下几种。
 
  1、胡椒:属于大辛大热之物,辛走气,热助火。清代食医王孟英指出:“多食动火燥液,耗气伤阴。”所以,心血不足、心神失养的神经衰弱患者谨慎食用。
 
  2、烟草:其主要有毒成分是烟碱,烟碱对大脑和植物神经系统都有很强的刺激作用,其表现开始为兴奋作用,随后便是抑制作用,久而久之会引起失眠、眩晕、乏力、思想混乱,进而导致神经衰弱。所以,神经衰弱者不宜抽烟。
 
  此外,神经衰弱患者还应忌食肉桂、辣椒、浓茶、烈性白酒等辛辣刺激性食物。
  • 刘汝孔

    刘汝孔

    简介:刘汝孔,济南中医精神专科医院...[详细]

  • 李勤

    李勤

    简介:济南中医精神专科医院副主任医...[详细]

合作医院: 北京凤凰妇儿医院 北京德胜门中医院 北京胃肠专科医院 北京治疗失眠症医院 北京天使儿科医院 广州肤康皮肤病医院 广州肤康性病医院 深圳肤康皮肤病医院 深圳肤康性病医院 东莞肤康皮肤病医院 东莞肤康性病医院 汕头肤康皮肤病医院 广州天使儿童医院 广州建国医院 天津津门中医院 天津胃肠专科医院 天津治疗青春痘医院 重庆朝天门医院 上海真美妇科医院 上海新科精神病医院 济南肤康中研医院 济南牛皮癣医院 济南性病医院 济南远大中医脑康医院 济南远大戒酒医院 济南和谐妇科医院 成都成华脑康医院 成都儿科医院 四川军大皮肤病医院 杭州红房子妇科医院 杭州强生男科医院 杭州强生性病医院 温州华医堂皮肤病医院 杭州保贝儿科医院 河南医药附属医院 河南人流医院 河南肝病专科医院 河南儿科医院哪家好 郑州金水中医院 郑州癫痫专科医院 湖南长沙博大男科医院 长沙性病医院 长沙肤康皮肤病医院 武汉友好妇科医院 武汉太医堂皮肤病医院 长春航天妇科医院 长春肤康皮肤病医院 长春男科专科医院 长春治疗性病医院 吉林中山精神病医院 吉林肝病专科医院 沈阳都市妇科医院 沈阳男科医院 沈阳肤康皮肤病医院 沈阳肤康性病医院 沈阳祛斑医院哪家好 黑龙江青年医学会附属医院 南京脑康中医院 南京儿科医院 南京癫痫专科医院 南京专业治疗面瘫医院 苏州肤康皮肤病医院 西宁长海妇科医院 西宁男科专科医院 西宁治疗抑郁症医院 西宁北大皮肤病医院 安徽中医药附院 合肥长淮中医院 合肥肤康皮肤病医院 贵阳中医脑康医院 贵阳儿科专科医院 贵阳中医皮肤病医院 贵阳性病医院 海口肤康皮肤病医院 海南性病专科医院
医院挂号网| 公司简介| 免责声明| 联系我们| 客户服务| 意见反馈| 网站地图| 友情链接
医院挂号网 - 汇聚全国知名医院,提供免费健康咨询服务,您的贴心健康导航!
沪ICP备13001169号-17 。互联网医疗保健信息服务审核同意书。