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翘二郎腿会导致哪些疾病的产生?

编辑:沈阳463医院-网站医生发布时间:2015-07-15

   生活中很多人爱翘二郎腿,跷二郎腿是一种舒服的坐姿,觉得能放松心情和纾压,一些女性还认为跷二郎腿显得性感、高雅。其实不然,翘二郎腿不仅有损形象,还会导致疾病发生。因此,沈阳463医院专家告诫那些爱翘二郎腿的人,应坐有坐相,改变翘二郎腿的不良习惯,健康才是您比较大的财富,那么,翘二郎腿会导致哪些疾病的产生?对此,我么看看沈阳463医院骨科专家是怎么说的。

 
  翘二郎腿会导致哪些疾病的产生?
 
  沈阳463医院骨科专家介绍,从骨科的角度看,常跷二郎腿的坏处主要是对脊柱的伤害,正确坐姿的情况下,人体脊柱呈S型生理曲线,即颈椎、腰椎向前凸,胸椎、骶椎向后凸。但是,跷二郎腿时人容易弯腰驼背,长期下去,正常的脊柱生理曲线遭到破坏,各种骨科疾病也会接踵而至。
 
  1、下背痛
 
  对于长期久坐的上班女性来说,下背痛可能是比较多见的一种疾病,其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形,腰椎过于前凸或后弯,都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。许多患下背痛的女性,都有翘二郎腿的习惯,由于跷二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。
 
  2、肌肉劳损
 
  跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。若欲改变翘二郎腿的习惯,当想翘二郎腿时,就起来走走,慢慢就改了,坐时,可双脚一开一合抖动,以使体内血液流动。到一定时候,抖动也不要了,注意坐时全身姿势正确,并放松,以让气血自然流通。
 
  3、静脉曲张
 
  翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病,腿部比较为多见,严重者常出现腿部静脉回流不畅,青筋暴突,溃疡,静脉炎,出血和其它疾病,纳瓦罗调查发现,在35岁以上喜欢翘二郎腿的美国妇女中,有一半人患有程度不等的静脉曲张症,另一半人也常感到腿部有种种不适。比较近美国一些医生已发起要求妇女“停止交叉双腿一天”的运动。
 
  4、引起阴道炎等妇科病
 
  女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。
 
  5、致O型腿
 
  跷二郎腿时,会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时,由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。同时,位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉,使其松弛,可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位>3mm),外表看起来就形成了O型腿。
 
  6、影响男性生殖健康
 
  养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。沈阳463医院骨科专家说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,中医专家建议,跷二郎腿比较好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,比较好在通风处走一会儿,以尽快散热。
 
  温馨提示:以上是对翘二郎腿会导致哪些疾病的产生的介绍,希望可以帮助到大家。沈阳463医院骨科专家提醒,大家一定要坚持多运动,避免过久的翘“二郎腿”在电脑前办公时,要保持身体的挺拔腿部自然放松,这样才会避免脊椎压迫受损形成强直性脊柱炎。偶然翘个二郎腿并无坏处,但每次的时刻比较佳不要超越10分钟。
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