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生活中有哪些壮阳的食物呢?

编辑:长春航天医院男科-网站医生发布时间:2015-07-31

   生活中阳痿早泄一直是广大男性朋友的梦魇,它们的出现困扰了很多男性朋友,不仅对我们的身体造成了极大的危害,还破坏了我们的家庭幸福和谐。因此在生活中我们广大男性朋友应该积极预防阳痿早泄的发生,其中食疗就是一个很好的预防方法。那么生活中有哪些壮阳的食物呢?来自合肥博大泌尿男科医院 男科专家给我们带来了介绍。

 
  生活中预防阳痿早泄的食物:
 
  1、韭菜。
 
  韭菜在民间有个名字叫做壮阳草,滋阴补虚功效非常显著。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克 (在叶菜中,除金花菜外,含量比较高 )。
 
  2、枸杞子。
 
  在枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素C等营养物质,并且我国中医指出,枸杞味甘,性平,具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效,可以说是提高男女性功能的健康良药。
 
  3、狗肉。
 
  祖国中医指出,狗肉味甘、咸,性温,具有很好的益脾和胃、滋补壮阳等作用。同时在《本草纲目》中有记载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃”等功效。在平时生活中经常用黑豆烧狗肉,可帮助男性 的治疗各种原因所导致的阳痿早泄等症状。
 
  4、虾。
 
  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。我国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
 
  5、牡蛎。
 
  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾功效。男子常食牡蛎可提高功能及精子的质量。对男子、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
 
  6、驴肉。
 
  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗腰膝酸软等症。
 
  7、淡菜。
 
  淡菜又名珠菜、壳菜,含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效。适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
 
  上述就是专家介绍关于生活中常见的避免阳痿早泄的食物,生活中广大男性朋友在选择壮阳食物时要注意对症选用,同时养成一个良好的生活习惯,多运动,少抽烟喝酒,少熬夜。这样才能拥有一个健康的身体。在此合肥博大泌尿男科医院 男科专家温馨提示大家如果您患有阳痿早泄请及早去医院进行治疗,祝您身体健康!
 
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