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中秋吃月饼小心脂肪肝

编辑:吉林武警总队医院-网站医生发布时间:2015-08-21

   伴随着中秋节的临近,吃月饼、聚餐、聚会成为不可或缺的一件乐事。但是吃月饼的时间方式有讲究,随便乱吃小心患脂肪肝的哟。脂肪肝年龄有低龄化、年轻化的趋势,而节日里不规律的作息时间加上吃喝无度更容易造成脂肪的堆积,加重或诱发脂肪肝。

 
  30至60岁脂肪肝患者约占七成
 
  “脂肪肝”患者日渐增多,男性偏多约占70%,女性约占30%;30-60岁患者占多数(约占68%),10-20岁青少年约占20%。需要特别注意的是,目前脂肪肝与2型糖尿病的关系非常密切。数据表明,20-30岁的年轻脂肪肝患者发生2型糖尿病(约20%)、血糖调节受损(35%)情况相当普遍。另外,脂肪肝往往“祸不单行”,常常伴有高脂血症、高血压病、冠心病、胰腺炎、胆囊结石等。30%的非酒精性脂肪肝患者存在肝区不适或肝区胀疼、腹胀、恶心、乏力等,70%的脂肪肝患者无明显临床症状,主要靠体检发现,也就是说发现脂肪肝的比较好途径就是体检。
 
  所以,每个节日来临的时候,尤其是中秋节,吃月饼、聚餐成为习惯,更加会容易诱发一些疾病或者加重疾病的发生。
 
  专家提醒,中秋节,脂肪肝患者的治疗要有持之以恒的毅力,适当限制高热量饮食、限制食物总量、坚持有氧运动、降低体重或控制体重不增加是治疗非酒精性脂肪肝的基础,否则可能会出现肝功能反复、脂肪肝加重,治疗脂肪肝将成为空谈。
 
  中秋节吃月饼的注意事项有哪些?
 
  大部分月饼较甜腻,如果早上醒来空腹吃月饼,会刺激胃酸分泌引起泛酸,有胃病史者或致胃痉挛。“中山大学附属很高医院中医科张诗军教授认为,即使健康人群也应饭后一段时间,半空腹状态下将月饼分切进食,不至给肠胃增添负担。
 
  不仅仅早起不适合吃月饼,太晚也不适合。专家介绍,本身有心脑血管疾病的人群,临睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼,会增加半夜突发心脑血管疾病的风险。
 
  吉林武警总队医院专家温馨提醒月饼高脂高糖,糖友比较好浅尝即止,面对所谓”无糖月饼“也不能开怀大吃,因为其中淀粉会在人体转化为糖分。糖友吃美食同时不要忘了餐前餐后测血糖,以掌握自身病情。
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