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秋天皮肤瘙痒怎么办

编辑:温州华医堂皮肤病医院-骆医生发布时间:2015-11-02

   秋天比较常出现的皮肤问题就是皮肤瘙痒和缺水,皮肤缺水一般只要做好保水措施,平常多喝水就一般都能解决,但是皮肤瘙痒怎么办呢?这是怎么回事呢?

  秋季为何这么容易皮肤瘙痒?
  当气候转凉后,为减少能量的消耗,人体的新陈代谢也随之减少,毛孔紧闭,随着分泌物、排泄物的减少,皮肤表面上的油分也跟着减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒。因此,更容易发生瘙痒。另外,再加上一些外部的刺激,如洗衣粉等,瘙痒就更容易发生了。
  如果患者在瘙痒时抓挠,就会引起继发性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更干燥,因此这种疾病多发于老年人。对于患有这种瘙痒症,且每逢换季时节病情就较重的患者。
  秋天皮肤瘙痒怎么办?
  1、外调:补水保湿
  皮肤干燥瘙痒者,日常要做好预防性补水。天气寒冷,多数人户外活动减少,不少人不到口渴都不爱喝水,这种习惯要及时纠正。除了喝水,皮肤比较干燥的人还可适当做点针对性的保湿护理,干燥部位每天可涂多一两次保湿润肤液。
  另外,如果天气干燥,没有运动流汗,可适当减少洗澡次数。特别是皮肤有干痒症的中老年人,更不要天天洗澡甚至使劲搓身。洗澡时,水温不要太烫,选择沐浴 液应尽量以温和中性为主。浴后可适当用橄榄油、甘油、蛤蜊油、尿素软膏等油性护肤膏剂涂抹患处,改善皮肤因冬天代谢下降、油脂分泌少的情况。而在衣着方面,注意保暖,尽量少让皮肤暴露在外。贴身衣物比较好选纯棉质地的,减少静电产生。
  2、内养:滋阴润燥
  很多人喜欢在冬季进补,查旭山提醒说,进补也要根据个体情况而定。像皮肤容易出现干燥瘙痒症状的中老年人,鱼虾海鲜以及牛羊肉等发物以及辛辣的菜肴则要适当忌口。另外,可在医生的指导下通过药膳来调理:
  四物汤:由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成,是中医补血的经典方。可取当归10克,白芍10克,用排骨或鸡煲汤食用,有助于养血润燥。
  温州华医堂皮肤病医院医生提醒:皮肤瘙痒患者还要少吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要少吃高脂肪食物,高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,皮肤表面毛孔易发生堵塞现象。鱼、虾、蟹等海产品是“过敏源”,它易加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用。
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