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长期张嘴呼吸睡觉会带来哪些危害?

编辑:陕西省第四人民医院-网站医生发布时间:2016-03-02

  你们自己或是周围的人有没有这样睡觉时张着嘴?

  连孩子也是这样?

  如果有的话,那请把这篇文章看完!可能很多人都觉得睡觉或者看电视时张着嘴很正常啊!有什么问题吗?当然有!!!因为他们正在用口呼吸而口呼吸 坏处特别多!!比较大的坏处就是会变丑!!!不信?来看!先问个问题你们觉得左边☜的妹纸美还是☞右边那位?

  为什么会这样

  在这个看颜的世界,答案可能不用说了。其实,这是一对亲生姐妹,按理说爹妈都一样,为啥长相差那么多?晓得你们要说虽是同根生,长得如何也要看运气。这次咱不说先天基因,就聊聊后天如何把自己变丑的!其实,小时候两姐妹都有口呼吸的不良习惯,当时她们长这样 ↓↓↓

  但妹妹 Kelly(左)在她 7 岁时按照医生的医嘱改成鼻呼吸,但是 8 岁的姐姐(右)却没有改,一直口呼吸。长大之后,妹妹和姐姐的外貌差异越来越大了。再来看看这组照片

  这是同一个妹儿!她 6 岁时(左图)就有严重的口呼吸习惯,没有及时得到治疗,9 岁就这样了(右图)

  什么是口呼吸?

  比较简单的说法,就是用嘴巴来呼吸。一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种,不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育,如果从小就有不良的呼吸习惯,那随着年龄变大,脸型则会随着变化。久而久之面部的发育也会受到影响,出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙,缺乏表情,形成所谓" 腺样体面容 "等症状。

  为什么会用口呼吸

  成人过敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等,会造成呼吸道部分或全部不通畅,改用张口呼吸,严重的甚至会出现打鼾、呼吸暂停等症状;儿童扁桃体肥大、腺样体增生也会造成呼吸不畅,睡觉张口呼吸,甚至打小呼噜。

  张口呼吸看起来不是很严重,但容易引发各种各样的疾病,给睡眠质量带来恶劣的影响,儿童长期张口呼吸,还可致使面骨发育发生障碍,颌骨变长,腭骨高拱,牙列不齐,上切牙突出,唇厚,缺乏表情,出现所谓“腺样体面容 ”。患者可通过手术治疗辅助口呼吸患者改善鼻部呼吸堵塞,打通呼吸气道,使睡眠质量得到显著提高。

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