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按风池穴、压迎香可缓解过敏性鼻炎

编辑:陕西省第四人民医院-网站医生发布时间:2016-04-15

   患上过敏性鼻炎,鼻炎发作的时候,你是否有这样的感受?鼻痒、打喷嚏、鼻塞......鼻子难受,难受....整个人都难受,一天下去没啥好心情。过敏性鼻炎困扰着无数的鼻炎患者,让人呼吸困难,日常生活跟着受影响。陕西省第四人民医院耳鼻喉科专家推荐按摩两个穴位,可以 预防过敏性鼻炎。

  按风池穴、压迎香、缓解过敏性鼻炎

  风池穴

  风池穴有疏散头风、利五官七窍作用,按压此穴可以帮助调节人体的免疫力,缓解外感风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等症。

  位置:在后脑的枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

  方法:两手的大拇指按压轻揉双侧风池穴,垂直上下推压,力度以能产生明显酸胀感为宜。每次按压5-10分钟。

  另外,揉鼻也可通穴。鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头,按揉36次,揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

  迎香穴

  中医认为,迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用,按压此穴可治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症。

  位置:在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。

  方法:可沿鼻唇沟来回擦动,感觉局部发热。然后用手指按在迎香穴上揉动,有明显的酸、麻、胀、痛感觉则可,保持数秒后可放松轻柔。如此反复操作,每次按压3-5分钟。

  陕西省第四人民医院耳鼻喉科专家温馨提示:在按摩时,一定要注意拿捏住手法,切莫用力过猛哦。

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