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冬季爆发鼻炎,如何减轻鼻炎发作症状呢?

编辑:陕西省第四人民医院-网站医生发布时间:2016-01-19

   到冬季节,各大医院的耳鼻咽喉科总是人满为患,鼻炎引起的鼻塞、鼻涕等症状让很多患者不胜其扰。很多人由于不注意,随便吃点感冒药就不管了,但是要当心的是不只是感冒才会鼻塞、流鼻涕;这些症状也可能是鼻炎发作时的症状。常见的鼻炎主要有病因性鼻炎、急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。

 
 
  莫把鼻炎当感冒
 
 
  陕西省第四人民医院耳鼻喉科专家介绍:慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎通常由急性鼻炎发展而来。慢性单纯性鼻炎通常表现为间歇性鼻塞、鼻涕较多,以透明状的清水鼻涕为主;而慢性肥厚性鼻炎则通常是持续性鼻塞、鼻涕少,但一般呈脓性。相较而言,慢性肥厚性鼻炎比慢性单纯性鼻炎更为严重。究其原因,慢性肥厚性鼻炎的发生与黏膜肥厚、扁桃体炎、职业环境等因素都有关系,而父母有鼻炎往往也容易遗传给孩子。而一旦患上慢性鼻炎,又不及时治疗,很可能在每年夏季得到缓解,一旦入秋又开始鼻塞、流涕,这些症状其实是鼻炎复发,并不一定是感冒。如果转入慢性鼻炎,或变成慢性鼻炎仍得不到重视,就可能引发鼻窦炎,甚至鼻息肉,鼻咽癌的发生也与长期炎症反复发作有很大关系。
 
 
  几乎所有人都有鼻炎的经历,在感冒、季节转换时,总会有那么几次出现鼻塞、喷嚏、流涕等鼻炎症状,轻者几天后自行痊愈,重者可能延续几个月,或者夏季有所减缓,一旦入秋这些症状便又卷土重来。一般来说,过敏或是感冒会引起急性鼻炎,其中确实有些人可以自愈,但如果持续两周以上症状没有好转,甚至从清鼻涕变成了脓鼻涕,那么就说明鼻腔发生了感染,已经从急性鼻炎转为慢性鼻炎,此时必须到医院就诊,及时用药,控制病情。如果鼻涕中出现血丝就一定要到医院进行详细检查,因为引起鼻腔出血的因素有很多,甚至可能是鼻腔肿瘤的一个征兆。
 
 
    如何减轻鼻炎发作症状呢?
 
 
  鼻炎是种常见病,那么,在日常生活中,有没有一些好办法可以进行鼻腔保健,让我们不容易患上鼻炎,或是减轻鼻炎发作症状呢?
 
 
  擤鼻涕有讲究
 
 
  一旦鼻炎病发,鼻涕是非常多见的症状。但杨雪明提醒,如果擤鼻涕不注意,可能影响鼻黏膜健康,甚至可能造成耳膜穿孔。正确的擤鼻涕方式应该是按住一侧鼻孔,然后轻轻地通过另一侧鼻孔擤鼻涕。
 
 
  盐水洗鼻子
 
 
  民间有个偏方,用盐水洗鼻子,据说能防感冒。那么这是真的吗?用9%的生理盐水洗鼻子的确能 清洁鼻腔,对防感冒和减轻鼻炎有一定效果。但比较好不要自己用食盐来配制盐水,因为如果盐水浓度过高可能损伤鼻腔黏膜上的纤毛,比较好是使用专业的鼻腔清洁药水,如果没有那么用清水也行,因为清水本身也有一定清洁作用。清洗方式比较好是用鼻子把水吸入,然后用嘴巴把水吐出来,这样可以使鼻腔得到比较充分的清洗。
 
 
  日常生活中我们该如何学会护理鼻子,有哪些的护理鼻子方法,下面北京华都医院耳鼻喉科专家教你学会如何护理鼻子:
 
 
  杜绝不良习惯
 
 
  常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
 
 
  过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能。
 
 
  经常洗鼻子
 
 
  无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
 
 
  避免气味刺激
 
 
  应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
 
 
  防治粉刺
 
 
  鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。
 
 
  陕西省第四人民医院耳鼻喉科专家提醒:鼻炎患者应该保持室内通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点;气候干燥,南方人多是尘螨过敏,故开空调前比较好先清洗干净。
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