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如何才能不长痘?海口肤康看青春痘好不好?

编辑:海口肤康皮肤病医院-网站医生发布时间:2018-07-05

  痘痘真是各种冒,青春期容易长痘,压力大容易长痘,而来姨妈之前也容易长痘。难道我们注定要与痘痘挂钩吗?姨妈来之前起痘怎么办呢?每一个爱长姨妈痘的小仙女是不是都特别想知道答案啊,对于这种痘痘其实可以很快去除。海口肤康皮肤病医院的专家来为各位说说如何不长痘?
 
  1.注意皮肤保护。这时候皮肤其实是属于非常敏感的时期,就不要在自己脸上各种涂涂抹抹了,特别是一些没有质量保证的护肤品可能会刺激皮肤,有的人就容易出现红肿、异常干燥粗糙的发炎症状。长痘以后最好每天涂抹不含激素的帕芙欧祛痘凝胶,既能快速祛痘消炎,又可以给脸部提供保湿作用。
 
  2.养成早睡早起的好习惯,姨妈来之前长痘的一个重要因素就是内分泌失调,而这一切又跟我们平时的作息习惯和生活习惯有很大的关系。最好是早睡早起不要熬夜,可以适当的出汗锻炼。
 
  3.要注意饮食的合理性,不要吃太多辛辣食物,因为很容易导致肌肤长痘痘,建议多吃一些富含维生素C的食物。生冷食物对于身体也是有影响的,大家要注意管好自己的嘴巴。
 
  4.多喝水,每天都要注意多喝白开水,补充充足的水分。不仅要喝水,还要多吃水分含量大的水果,体内水分多了,就能够有效调整水油平衡,痘痘就会有所缓解。
 
  5.控制小情绪,不要让自己有太多的负面情绪,最好保持心情愉悦,开心。适当的转移注意力也不错,可以多看电影、多看书、或者是逛街等都可以转移注意力,缓解压力,这样也能够促进痘痘的好转。
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