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今儿你睡够了吗?皮肤应该也保养的水水了

编辑:上海肤康医院-网站医生发布时间:2016-08-01

  今天你补美容觉了吗?正所谓女人水做的,要美丽就要补!一言不合更需要补。
 
  睡觉时间占一天的40%?每天睡够了才能确保我们健康,但你可不要浪费了睡觉的大好时光,该为自己的皮肤做点事了!不要等到40岁的时候才后悔!皮肤保养就该这样做!
 
 
  睡前护肤时间干这个
 
  基础护肤要坚持
 
  洁面/沐浴后比较好很高时间就能做护肤防止水分流失,如果不能,就喷上一层保湿喷雾。ps:有些保湿喷雾喷上后是需要用纸巾蘸去多余水分的,否则它会反吸皮肤的水分。
 
  随后进行的水、(面膜)、精华、眼霜、面霜等步骤不要偷懒,可以适当增减步骤,但是不要在做完面膜后就直接睡觉不涂面霜。你觉得面膜很滋润可以不涂面霜是因为面膜功效好,如果你想要面膜比较大限度发挥效用,就要进行完护肤的程序呦!
 
  高机能护肤品
 
  每个姑娘的梳妆台上都需要一个修复能力很强的高机能护肤品。这种东西在你皮肤干燥起纹不贴妆的时候、皮肤爆痘的时候都要能起到很好的镇定和急救作用。一般来说,这种东西多是精华类,也有一部分修复力很强的面霜可以做到。
 
  如果正赶上你睡得晚,或者是比较疲劳的情况,在睡前使用有针对性的高机能护肤品能够帮助你一扫倦容, 黄气和暗沉。这个是属于救命型的,能够在整个睡眠时间帮你恢复健康神采。
 
  面膜
 
  这个应该算是每周甚至每天都会做的常规步骤了。在这里要提醒的是,面膜根据功效的不同使用频率也有所不同,要结合说明书和自己的肤质情况来决定。
 
  原来你睡觉都不护肤的,怪不得皮肤比别人差
 
  一般来说,单纯的补水面膜如果有需要的话是可以天天做的;去角质型按照强度不同可以一周一次或者一周两三次;而急救型面膜就要看自身情况而定啦!ps:纸质面膜不要敷十五分钟以上,当面膜纸含水量小于皮肤表面含水量时,就会反吸皮肤的水分了!
 
  人工按摩
 
  如果你对于提拉紧致,尤其是去水肿有需求的话,那就要试试睡前进行淋巴按摩了。但是无论是田中按摩法还是简便版的淋巴按摩法,都需要配合按摩膏进行,否则会拉扯到自己的皮肤从而产生皱纹。现在很多品牌都有出按摩膏,可以根据自己的预算和使用感来选择。
 
  仪器
 
  自从n2000开始,仪器就火得一发不可收拾。无论是refa还是beauty k神马的,几乎自己或闺蜜都有入的。这些仪器尤其是提升类和清洁类是可以立竿见影看到效果的,所以也受到更多人的喜欢。
 
  不过什么东西都要有个过程,如果想要长久保持仪器的效果,就要把使用它养成习惯,定期做坚持下去,毕竟是花了四位数的价钱入了的好吧,否则都对不起钱包!

 

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