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久坐易患腰椎间盘突出症的原因有哪些

编辑:上海西郊骨科医院-网站医生发布时间:2016-12-26

   可能现在还有很多人对腰椎间盘突出症的患病人群认知还停留在老年人群中,但是现在的生活节奏这么快,工作方式也改变了,现在很多中青年人也多发,特别是长期用电脑的IT人员发病率较高,其实这些人群的腰突症不是累出来的,而是坐出来的.那么久坐易患腰椎间盘突出症的原因有哪些呢?针对这个问题,下面来为大家介绍一下.

  

 

  在坐姿时腰椎间盘所承受的压力大.研究发现,在保持正确的坐姿,腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍;如果坐姿不良,则椎间盘内压力会升到平卧位时的11倍,成年累月地久坐承受过大压力,使腰椎间盘处于高压状态,身体躯干运动太少就会导致椎间盘营养不良,久而久之椎间盘便老化,即发生退行性病变.

  发生退行性病变的椎间盘的弹性和强度都会降低,进一步还可产生纤维环松弛和细微破裂,如果再加上久坐,导致腰椎整体下沉短缩,身体中轴垂线也从原来的骶椎前缘落到后缘,原来在站位时负重的力线,到坐位后转到了腰椎的后关节和椎间盘后壁,导致椎间盘后壁充血,时间长了易损伤变性,关节腔也同时变窄,关节滑膜充血,终导致腰椎间盘突(脱)出,刺激脊神经,引起腰腿痛和麻木等.

  通过上述的详细介绍,相信大家对此有所了解了,后温馨提醒:生命在于运动,腰椎的健康也在于运动,尤其是从事久坐职业的人群,要禁忌久坐,平时要加强体育锻炼,工作久了要站起来活动,做些腰椎间盘突出保健操,以预防腰椎间盘突出.

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