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上海哪里有心理咨询

编辑:上海新科医院-网站医生发布时间:2018-06-13

   嫉妒心很容易产生,当你觊觎别人拥有你没有的东西时,嫉妒心理就开始在作祟了。嫉妒心理到底是怎样发生作用的呢?一起来了解一下吧!

 
  为什么会产生嫉妒心理
 
  嫉妒是为了保护你自己的东西——或者说你认为应该是自己的东西。它经常会涉及一种“我—你—她”这种浪漫的三角关系,并且在一段关系开始前突然出现。
 
  嫉妒是一种思想游戏
 
  大脑不是什么“嫉妒中心”,但科学家怀疑大脑处理情感(像是羞耻等)的左额叶皮层,应该和嫉妒有关。
 
  另外一个关键的部位是脑部的多巴胺系统;它能够管理和快乐或者回报等相关情感的化学物质的分泌。
 
  鉴于以上信息,嫉妒可以分为以下三种类型:
 
  反应性嫉妒:往往发生在当你发现伴侣欺骗了你之后。你知道他堕落了,于是感到失望、焦虑或者伤心。同样,假如你发现你好的朋友和另外一个风趣的新朋友出去了之后,也会产生反应性嫉妒。
 
  怀疑性嫉妒:当你看到伴侣正在和其他人调情,或者你开始怀疑他的忠诚的时候,怀疑性嫉妒就此产生。你会有种不安全感以及不信任感。
 
  妄想性嫉妒:当你幻想上述任何一种情况发生时,你就是妄想型嫉妒,这非常不正常。也许你会做出一些不明智的举动(如:害怕伴侣和其他女性眉来眼去)或者狂热的行为(如:偷偷跟踪伴侣的行踪)。
 
  嫉妒会使你产生挫败感
 
  你一旦爆发嫉妒心,也会影响你对待其他事情的心情。一项研究发现,嫉妒心爆发的女性不能客观对待问题。嫉妒心越强,她们的挫败感就越强。
 
  嫉妒还可能激发身体内的应激反应。使得应激荷尔蒙分泌增多,导致血压升高,患心脏病的概率增多。
 
  嫉妒也能带来有利的一面
 
  除了一些妄想性的行为外,嫉妒实际上也有其有利的一面。研究人员认为,人类的嫉妒心理能激励他们保护其赖以生存的社会。
 
  嫉妒很多人都有,嫉妒也有好的一面和坏的一面,合理的控制和释放,对成长也是有利的。需要注意的是当你产生嫉妒心理时,心理会发生变化,这种情况下尽量不要做开车等行为。
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