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上海哪家医院看抑郁

编辑:上海新科医院-网站医生发布时间:2018-07-13

   你表现得越卑微,一些阳光、幸福的东西就会离你越远。请相信你自己,再多你觉得快要撑不过去的境地,都会慢慢的好起来,就算再慢,只要你愿意坚持,它也愿意成为过去。

 
  1、早就诊、早治疗:无论您出现上述哪一种情况,均建议各位病友尽快到精神专科医院或综合医院的心理科就诊,以便得到及时、有效的治疗,因为,心理问题如同躯体问题一样,早发现、早治疗、早受益,预后好!
 
  2、打持久战准备:抑郁的治疗是一个长期的过程,不是三五天、七八天就能立竿见影的取得满意疗效,我们要有打持久战的准备,一般的抗抑郁药短则半月,多则一月才能逐渐体会到治疗效果,治疗稳定后还要巩固疗效至少3-6月,且提倡要将症状完全消除,才需考虑调整用药,可以最大限度地减少复发。
 
  3、谨遵医嘱:抑郁的治疗一定要遵从医生的指导,最好固定一位医生,长期随访观察,最要不得是自己随意增减药,甚至停药,害莫大焉,所谓“自作自受”,切记切记!
 
  另外,抑郁就像“精神感冒”,可以复发,并不是“毕其功于一役”,因为抑郁与生物因素(基因、遗传)、心理因素(人格、气质)、社会因素(家庭环境、工作情况等)密切相关,尤其是在现代社会,经济发展、社会变革风起云涌,带给我们的心理冲击是巨大的,使愈来愈多的人成为“易感者”,然而,只要我们有决心、有毅力、肯学习、愿成长,随着人格的不断完善,完全可以驾驭抑郁的发作。
 
  抑郁很痛苦,痛苦到有些病友愿意用死亡来结束这种痛苦,然而,如果我们多学习、多了解,关注抑郁,及时就医,早期治疗,完全可以将抑郁的危害减至最低。简而言之,抑郁的治疗可以分为:心理治疗(俗称“话疗”)、药物治疗、物理治疗、其他辅助治疗(如注意饮食、适量运动)。如果症状表现相对轻、时间相对短,单纯经过有经验的心理治疗师的系统治疗,有些病友也可以获得满意的治疗效果。但是对于症状相对重,病程相对长的病友,建议心理治疗+药物治疗;如果病友症状很严重,或者还有伤人或自伤,乃至自杀的观念和行为时,则需要进行物理治疗(如电休克治疗),尽快控制症状,避免意外伤害。
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