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上海治疗失眠那家最好_上海失眠

编辑:上海新科医院-网站医生发布时间:2018-10-10

  失眠是在临床上很常见的疾病,它主要表现为难入睡、早醒和睡眠质量不佳、睡浅梦多。失眠的时间,几年、十几年,甚至几十年的,都屡见不鲜。病人常常因此而苦恼,生活质量受到明显影响,上海治疗失眠那家最好_上海失眠。

  一是认为失眠不好治,放弃了治疗。这样的患者,往往是病史比较长,经治过多次,但效果不显著,最后也就形成对安定类药物的依赖,放弃了进一步的治疗。

  二是把失眠当大事,过度治疗。这类的患者,往往病史相对短一些,自觉症状非常痛苦,特别希望能够在短时间内改善甚至治愈失眠。如果短时间内效果不好,就更加紧张。但是,这种紧张心理往往加重了失眠,让患者陷入了恶性循环。

  三是把失眠仅当作失眠治,治疗的方向有误。一般地,失眠常与情绪困扰有关。而情绪困扰,多与两个因素有关。这两个因素,一个是长期对现实生活处境不满或者频繁遭遇刺激性生活事件,一个是要强、敏感、爱操心又不愿让人分担的个性。事件的影响不消除,尤其是个性没有调整,就总会因这样或者那样的事而诱发各种负性情绪,进而影响到睡眠。这样的患者,失眠总会反反复复,睡眠时好时坏,上海治疗失眠那家最好_上海失眠。

  一般地,如果避开了这三个误区,在治疗上采用心理治疗、药物治疗、物理治疗相结合的方式(有的甚至只用一种方式),大部分的失眠,还是会有一个比较显著的疗效。

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