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力赞新科上海治失眠医院

编辑:上海新科医院-网站医生发布时间:2018-07-14

   人对睡眠的知觉,受很多因素的影响,并不是完全等于实际睡眠情况,比如,临床上并不少见自诉整夜都没睡着而家人观察睡得时间还不短的情况,所以,判断睡眠是不是还好,白天的心情和状态很重要,如果情绪保持有愉悦的稳,进行正常工作、生活日常活动都没问题,就可以认为晚上睡得是好的,力赞新科上海治失眠医院。

 
  有部分人,虽然白天状态能达到这样的状态,但夜间睡眠却是不满意的,常感到没有入睡,或者睡得很浅并易醒多梦,好像整夜都处于清醒状态,早上起床时也有轻微的不适,如感到睡得不太够、头脑不太清醒或者眼睛涩隐痛不适等,这种情况首先要肯定地说,睡眠质量是有一定问题。
 
  睡眠习惯不良,如夜间没有充足的睡眠时间,或作息时间不规律;存在睡眠疾病,如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不安腿综合征、夜间肌痉挛、夜间失眠等;存在干扰正常睡眠的因素,如存在同床的婴儿需要照顾、作息时间的改变(如换班工作、倒时差等)、某些药物也会导致白天嗜睡。
 
  经常出现严重的白天嗜睡,力赞新科上海治失眠医院,在日常活动中进入睡眠状态(如开车、开会、上课等),嗜睡时听到或看到实际上并不存在的东西,当你刚醒来时,感觉自己肢体不能动;当大笑、兴奋或愤怒时,感到全身发软。
 
  小孩的白天过度嗜睡常见原因有夜间睡眠时间不足,睡眠习惯不良,某些药物因素,或睡眠疾病如发作性睡眠等。力赞新科上海治失眠医院,小孩的白天过度嗜睡的临床表现与成人有所不同。可表现为在学校上课时难以集中注意力,较平时更多动,行为紊乱,如易怒或情绪化的行为。
 
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