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长期失眠的危害有哪些

编辑:广州脑博仕医院-网站医生发布时间:2017-03-18

   你是否会躺在床上辗转反侧,是否数羊数到自己都记不清了也还是睡不着,失眠困扰着每一个现代人,人们或多或少都会出现失眠的现象.那么长期失眠会引起哪些危害?下面就由广州脑博仕医院精神科的专家为大家介绍长期失眠的危害有哪些.

  长期失眠的危害:

  1、引起各种的疾病:人在长时间的睡眠不足的情况下,身体会感到非常的疲惫不堪,还会导致头晕目眩心慌气短这些症状.而长期失眠,自己免疫力会大大的下降,情绪也会非常不稳定,所以身体会出现各种各样的疾病,比如中风、高血压、感冒糖尿病这些等等的疾病,严重的话非常有可能会猝死,带失眠症患者带来了很大的危害.

  2、大脑思维不正常:只有充足的睡眠才能让大脑保持清晰的思维和灵活的反应,这就是为什么学生要早睡的原因.相反,睡眠长期不足,大脑没有得到适当的休息和调整,会发生一系列的情况,比如脑细胞加速死亡,反应越来越迟钝,整天没有精神,神情恍惚等等,严重的影响到了工作或者学习和生活,这是非常糟糕和不好的.

  3、加速衰老:由于长期的失眠,导致了人体在逐渐的加速衰老,影响了人体的正常内分泌,导致内分泌失调,生物钟发生了混乱现象.女性长期失眠会导致更年期提前,皮肤越来越差,影响美观;男性长期失眠会出现肾虚,身体差,精神不好等症状.

  温馨提示:以上就是我院专家为大家介绍的长期失眠的危害有哪些,相信大家看后会对大家有了一定了解及帮助,如果大家还有什么相关不懂的问题,请点击在线咨询,我院专家在线为您详细解答,祝您早日康复!

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