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日常生活中怎么调理阳痿早泄

编辑:天津津门中医院-网站医生发布时间:2017-05-22

   日常生活中怎么调理阳痿早泄?性欲是指对性交的兴趣。男子的性欲异常主要有性欲减退、性厌恶和性欲亢进3种。其原因有心理性因素,也有器质性异常,那么日常生活中怎么调理阳痿早泄?天津津门中医医院医生进行详细说明。

  日常生活中怎么调理阳痿早泄

  1、放松压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。

  2、坚持运动。运动对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。

  3、重燃生命活力。男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

  4、养成良好的生活习惯。三不不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

  哪些男性容易出现阳痿早泄

  1、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色:对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,夫妻的性生活会不和谐,致使性交障碍。对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。

  2、生育期间破坏夫妻间的性生活:医学医生指出,在婴儿出生前后的时间内,夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候,调整控制自己,分清家庭生活的主次,将性需要推后一下。

  3、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽:压力和疲劳是性激情的最大杀手,一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生。

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