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预防精神病的方法是什么-

编辑:北京德胜门中医院-网站医生发布时间:2017-11-10

  大多数人都认为精神病离我们非常远,其实并非如此,在现在这个压力如此大的社会上,精神病是非常正常的一种疾病了,作为患者身边的人要时刻注意患者的情绪,下面我们看看预防精神病的方法是什么?

  首先,在儿童时期,进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

  其次,在社会生活中,正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

  后,在工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

  我们看到每天都很多人因为受不了生活的重担精神方面出现了一些问题,甚至于经常想要自杀,为了我们能够过上安稳的生活,我们建议大家平时一定要保持一颗好的心态,不要被负面的情绪所缠绕。

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