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济南中医远大脑康医院电话

编辑:济南远大戒毒戒酒中心-网站医生发布时间:2018-11-03

  济南远大中医脑康医院网址,预防网瘾丨怎样引导孩子合理使用网络?给家长3条实用建议:随着互联网的发展,一些家长担心孩子每天接触屏幕的时间太长,形成网瘾。其实,网络是一把双刃剑,有利有弊,如何教育孩子合理使用?今晚,一起看看中国青少年研究中心首席专家、研究员孙云晓的建议↓↓↓

  从“利”的方面说,屏幕学习有助于青少年儿童的个性化发展。屏幕时代是个性化发展的黄金时代,我们不要对网络的发展妖魔化。从古今中外的历史看,真正的人才都是个性化发展的,网络迅速发展的时代尤其如此。

  信息化时代,它的多样性、便捷性、可选择性,为个性化发展提供了前所未有的黄金时代。我们要抓住这个机会,这是人类学习史上的一场变革,是一个非常难得的机遇,要珍惜这个时代的到来。

  此外,要理解父母们的恐惧和无奈。曾经以为“50后”“60后”父母在网络时代是落伍的,而今天“70后”“80后”为主体的家长可能是网络高手。但是通过一项大型调查表明,虽然有79.4%的父母上网,但其中46.1%的家长都认为孩子在上网方面比自己强,还有18.3%认为孩子的水平和自己不相上下,加在一起超过六成。这就说明一个问题:没有任何一个时代的父母像今天这样需要学习,需要与孩子一起成长。

  父母们为什么会恐惧或者无奈?是因为他们特别担心孩子受到网络的影响。这些担忧不是没有道理,但是担忧过度可能会导致对网络的妖魔化,或者简单粗暴地禁止孩子使用网络,并导致亲子关系的紧张。对此,我给父母们提三条建议:

  1. 父母要带头学会屏幕学习,为孩子做出榜样。

  家庭教育最重要的不是教育孩子,而是改变父母自己,面对网络的强大诱惑,最难以改变的不是孩子的习惯,而是父母的习惯。屏幕时代当然可以娱乐,但如何处理娱乐与学习的关系,如何学会探索与创新,正是父母需要为孩子做出榜样的关键。

  2. 注重生活教育,以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活。

  屏幕学习固然很重要,但家庭及家庭生活不能以屏幕为中心,而应当以生活为中心。预防孩子们网瘾有两个法宝,一是以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活,二是以成功与幸福的体验代替失败与痛苦的体验。我们今天的教育有个非常可怕的倾向,就是反生活的教育,即家务不重要,家庭也不重要,学习好最重要,这样的教育是一种畸形的教育。

  3. 良好习惯缔造健康人格,是家庭教育的核心目标与基本方法。

  良好习惯缔造健康人格,屏幕时代没有改变也不可能改变家庭教育的核心目标,依然是培养健康的人格,而培养健康人格最有效、最重要的方法就是养成良好的习惯,其中特别重要的习惯是阅读、写作、实践、质疑、选择等等。美国哈佛大学心理学教授兰格认为,最具创新能力的人随时随地注意事物的变化、注意新的知识和新的视角,这也是屏幕时代的学习极为需要具备的三个能力,也是个性化发展的标志。

  山东远大戒网瘾医院通过药物治疗“网瘾”心理情绪的药物,主要为抗抑郁药和情绪稳定药这两大类。人体内存在一个“奖赏系统”,这个系统的物质基础主要是多巴胺、乙酰胆碱等多种神经递质,可以起到调控人情绪的作用,使人在短时间内高度兴奋。而网络的行为依赖者是通过内源性物质导致机体内多巴胺等神经递质的含量增加。

  治疗优势:

  采用抗抑郁类药和稳定心情类药则是通过抑制多巴胺等神经递质的产生,减少人的兴奋度,从而起到戒除网瘾的目的。

  心理治疗

  青少年网络成瘾的过程中的核心原因是,心智不健全,正在成熟的过程中,受到互联网易成瘾因素引诱。因此心理治疗是目前治疗的主要手段。

  治疗手段:

  目前山东远大戒网瘾医院常用心瘾诊疗通过运用沙盘游戏、音乐咨询技术、简快咨询技术、心理剧、卡牌技术、团体咨询技术、家庭咨询技术、行为咨询技术、情景模拟等。

  治疗优势:

  经过30天治疗,可帮助网瘾者有效抵抗网瘾诱惑,建立正确的网络使用观念!

  认知行为治疗

  根据网瘾的认知-行为理论模型,山东远大戒网瘾医院心理专家会通过帮助网瘾者境,经认知和行为训练,教会其相应的应对技巧,降低成瘾者对危险情景的敏感性,提高其抵抗网络的能力。

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