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姨妈前乳房胀脑袋痛失眠烦躁脾气暴肿么办?

编辑:长春航天医院-网站医生发布时间:2016-10-01

   在姨妈来之前的几天里,很多姑娘会难过的不要不要的!

  乳房胀脑袋痛,失眠烦躁脾气暴,作天作地不停歇。

  长春航天妇科医生表示:其实呀,这是生理性的,不是作;

  但如果严重,可能需要治疗。听长春航天妇科医生细细道来。

  想必姑娘们对经前期综合征(PMS)这个名称并不陌生(如果看不懂这个,可以在线咨询长春航天妇科在线医生哦),它在姨妈来潮前7~14天(黄体期)周期性出现乳房胀痛、头痛、小腹胀痛、水肿等生理症状和烦躁、紧张、焦虑、失眠等心理症状,影响到正常的工作、生活与人际交往,并会随着姨妈的结束而完全消失。虽然符合诊断的姑娘不到5%,但是有明显症状的姑娘竟然达到了20%~40%,不能不管哒

  怎么办才好?

  想要压制心中的小暴脾气与莫名感伤,你需要「五羟色胺」的帮助~它是谁?

  它是一种调节我们情绪、睡眠和认知的神经递质,在黄体期时水平下降,所以你需要多吃些含维生素B6的食物,因为B6可以参与五羟色胺的合成。维生素B6在谷物中含量比较多,所以路过面包房记得抓一只全麦面包回家。此外还有胡萝卜、肉、蛋、奶等等,分布还是比较广的。如果疗效不好,找医生开维生素B6片口服也是极好的。

月经前胸部疼

  有的妹子在经前出现轻微的乳房胀痛,这个是正常哒

  因为排卵后雌孕激素变化会引起水钠储溜的改变,导致堆了太多的水,利尿是个好主意!

  靠谱的方法有玉米须煮水、多吃冬瓜白萝卜,过了姨妈期就会好。

  如果症状超级严重,还合并了其他地方的肿胀的,建议去看医生,遵医嘱使用利尿剂。

  最近一群外国医生做了研究,发现蜂王浆对经前症状有明显效果,但要从姨妈来的第一天起不间断地服用。每天1克蜂王浆胶囊,两个月后,受试者的PMS评分降低了一半儿,哎呦不错哦。

  不过,一定要选择靠谱途径购买这些有治疗作用、但还不是处方药的商品,因为很多保健品的添加成分不明,很多使用了不明剂量的激素,让医生们甚是忐忑。(大姨吗提示,蜂蜜、蜂胶、蜂王浆、蜂乳等蜂制品含有大量动物性雌激素,如果经常过多服用,对于女性,尤其对患有乳腺疾病的女性没有益处。一定要适量喔。

  最后放一个大招儿,那就是口服短效避孕药。别听到「避孕药」就害怕好不好~短效避孕药的每片都是雌激素+孕激素,所以在服用期间卵巢会停止排卵,因此是避孕成功率最高的方法。

  排卵后激素变化是经前症状出现的主要原因之一,服用口服避孕药后,激素水平一直保持稳定不排卵,问题不就解决啦。

  对避孕药存在种种担忧偏见和不理解的姑娘们,等我以后再慢慢儿道来。

  那么现在,你有信心对付姨妈前各种症了吗?

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