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最伤肝的不是喝酒 负面情绪才是“头号杀手”

编辑:河南医药附属医院-网站医生发布时间:2019-01-11

  一般认为喝酒、熬夜最伤肝,其实日常生活中还有许多坏习惯,无形中都会逐渐毁损肝脏,根据调查,伤肝行为排行榜,第一名竟不是喝酒熬夜,而是负面情绪。
 
  喝酒是一种伤害肝的行为,日常生活中时常饮酒会加重肝的负担,逐渐毁损肝脏。河南医药附属医院肝病科的医生表示真正伤害肝的头号凶手不是喝酒熬夜,而是负面情绪,紧张、易怒、焦虑、抑郁,这些负面情绪都容易导致肝功能失调,海外也有研究指出,易怒的人罹患肝病的可能性竟比一般人高8倍。
 
  另外,常见的坏习惯“滥用药物”,对肝脏来说也是一大伤害。根据英国研究指出,长期服用止痛药等药物,会让肝脏解毒负担加大,导致肝脏受损;严重的药物性肝损伤还可能引起肝衰竭。
 
  负面情绪、过度饮酒、用药不当及熬夜被列为伤肝四大行为,除此之外,还有下列这些族群也容易罹患肝病
 
  1.睡不好
 
  睡眠质量不良会影响肝脏在夜间的自我修复,因此睡不好的人更容易罹患脂肪肝。
 
  2.过度减肥
 
  节食或用药物强行阻断营养吸收,会让体内蛋白质缺乏,当低密度脂蛋白合成减少时,肝脏运转容易出问题,使得脂肪在肝脏堆积。
 
  3.肠胃不好
 
  消化道疾病的伤害不仅限于肠胃本身,还可能导致其他机能无法运作,如果又再喝酒,更容易导致肝损伤。
 
  4.罹患慢性病的老人
 
  随着年纪增长,新陈代谢功能衰退,脂肪沉积在器官的机率也随之增加,若再加上罹患慢性病、用药过多,也容易造成药物性肝损伤。
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