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男性阳痿的心理保健方法

编辑:济南九龙泌尿专科医院-网站医生发布时间:2015-08-04

   阳痿对于男性来说是一个比较严重的疾病,危害到男性健康。生活中有许多男性被阳痿这疾病所困扰,但是更多的是心理因素造成的,。但是不要紧张,这里为您提供比较全治疗保健的方法,让大家了解。

 
  阳痿患者的心理调节方法
 
  1、树立信心:应让患者明白自己的性功能并无不足,以确立自信心。力求消除紧张因素,纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感,如认为性交是可耻的,自己的阴茎太小等等。同时,对女方讲授一定的性知识及性交经验,了解性交过程,使其能恢复信心,全面协助患者进行治疗,不能埋怨、怨恨。
 
  2、和谐感情:建立真正的夫妻感情,而不是同床异梦,生活上互相体贴,互相关怀,互相理解,互相同情。
 
  3、改变性生活的环境:如在舒适的环境中,互相暗示或拥抱,以激发男方的性欲。同时,要设法消除外界的心理压力,如避免对阳痿的责难,正确处理与女方、双方老人的关系。
 
  4、增加适当的外界刺激:由于性生活需要神经中枢调控,血中性腺内分泌激素是引起中枢神经兴奋的基础,所以通过外界刺激,如电影、电视、照片、图画等方面的刺激,或者通过语言、文字、小说、音乐的启迪,影响体内性激素水平,激发性的欲望。当然这还要靠感情的和睦,才能获得满意的性生活。
 
  5、切忌鲁莽:初婚夫妻,男方切忌鲁莽,以免引起对方反感和恐惧,以致造成女方阴道痉挛,无法性交而继发阳痿。
 
  男性阳痿的保健方法
 
  1、认知方面:要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,可 预防心理性阳痿。
 
  2、饮食方面:可多吃壮阳的食物,如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。
 
  3.用药方面:在用药方面也应该谨慎,药物比较好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会增加心理负担。
 
  4、生活方面:还要夫妻双方的房事比较好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,可导致精神上的疲劳,也是可引起心理性阳痿的原因之一。
 
  阳痿虽然对会打击到男人的自尊,但是只要正视它。按照医生的嘱咐去做,注意生活习惯,个人卫生,保持积极向上的心态就会迎刃而解。祝早日康复!
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