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阳痿这个疾病的一些预防的方法

编辑:济南九龙泌尿专科医院-网站医生发布时间:2017-05-04

   阳痿这个疾病我们大家都应该是知道的,这个疾病对我们大家的危害是很大的,有了阳痿只能让自己的自尊心受到严重伤害。男科专家表示,阳痿是男性性功能障碍当中发病率很高的疾病,对于阳痿,大家要在日常生活中做好预防工作。

  男性预防阳痿该怎样做?

  节房事

  济南九龙男科医院医生介绍:长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿的发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。

  上面就是我们为大家讲解的一些关于阳痿这个疾病的一些预防的方法,希望大家在日常生活中按照以上的内容去做,增强自身的身体素质,让自己远离阳痿,祝大家身体健康!

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