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失眠好烦!白天困成“狗”晚上精神得像“疯子”!

编辑:吉林中山医院-网站医生发布时间:2016-12-14

  患者咨询:医生您好,白天困晚上精神是怎么回事?我现在每天都是白天都总是困,一到了晚上就极其精神,感觉就像是晨昏颠倒了。刚开始我还以为是由于出国的缘故时差没有倒过来,可是现在都已经两个多月过去了,还是会出现这样的情况,我想问一下,白天困晚上精神是怎么回事?希望医生能够帮帮我。

  白天困晚上精神是怎么回事

  吉林中山精神科医生回答:您好,您咨询的这种情况是失眠的一种表现,即是晨昏颠倒性失眠。晚上睡不着,白天肯定会困,出现这样的情况对身体的健康也非常不利,建议您能够及早的到正规的医院进行诊疗,否则造成的结果严峻。那出现失眠的情况都有什么症状表现呢?

  接下来就由吉林中山精神科医院的专家为您认真进行阐述。

  一 频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;失眠多梦,梦感强烈也是失眠熟知的症状。

  二 产生时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

  三 极其轻易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

  四 每晚睡觉不超过6个小时,持续一周上面的内容者。

  五 躺在床上超过30分钟没有睡着。

  六 半夜老醒,醒来的次数超过两三回。

  七 天还没亮就醒了,俗称早醒。

  八 夜夜做噩梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是间或或短暂性睡不着觉或者睡得不好,但是第二天人精力极其充沛,情绪极其愉快,上班不出错,按照WHO的标准,这种情况不能够诊断为失眠。

  九 入睡困难。极其轻易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。

  十 不能够熟睡,睡眠时间减少,且睡过之后精力没有恢复。

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