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夜间多梦?失眠?是什么原因导致的?

编辑:吉林中山医院-网站医生发布时间:2017-02-21

   吉林中山精神科医生介绍:多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。

  如果还伴有失眠,那么就可能演变成了疾病,失眠 多梦是失眠症最常见的症状之一,失眠多梦患者轻者心烦气躁,皮肤暗淡无光,疲乏无力,易发脾气,精神恍惚,重则会导致危害健康的严重躯体疾病。

  导致失眠多梦的原因很多,主要原因有以下四种:

  生理因素:

  精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  服用药物影响:

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现失眠多梦的症状。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  心理、脑部疾病:

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠多梦的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。

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