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【吉林精神科】为什么女人比男人更容易失眠?

编辑:吉林中山医院-网站医生发布时间:2017-06-27

  在现实生活中,女性发生失眠的可能性要大于男性,这其实是个奇怪的事情。下面就来分析一下,为什么女人比男人更容易失眠?

  研究表明失眠多数是神经衰弱引起的,女人比男人更容易失眠,就是因为女人更容易患上神经衰弱。根据天津市区调查显示,神经衰弱女性患病率为15.78‰,男性患病率为2.3‰,女性患病率明显多于男性。为什么女性更容易患神经衰弱呢?这主要是由于女性有独特的生理特点决定的

  1、性腺内分泌:

  月经前期,因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响,常可引起性激素之间的不平衡,出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭,对各种刺激过敏等。产褥期,由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降,易致脑机能障碍,也易出现神经症状。

  2、独特的生理过程的特点:

  如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。

  由于上述二个因素的影响,女性常可出现情绪波动大,喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等,总之是情绪多变。除了受女性本身独具的生理因素影响外,还与女性所受文化教育、传统的伦理道德教育有关,在这种环境下,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些都造成女人容易患上神经衰弱。

  吉林中山医院提醒:女性朋友患失眠后更不能惊慌、焦虑和抑郁,让自己的心态放松,多做一些食疗按摩,请参考阅读推荐:三个治疗失眠的常用穴位,同时配合一些理疗比如选择一个合适的保健枕头等,是可以在很大程度缓解失眠症状的。

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