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冬天老犯过敏性鼻炎怎么办?

编辑:安徽中医药附属医院-汪医生发布时间:2016-01-25

   我们都知道天冷就容易得病,冬季是一个疾病高发的季节,尤其是像过敏性鼻炎这样的疾病,比较容易找上我们。过敏性鼻炎是很常见的一种鼻科疾病,不及时治疗的话会给患者的身体带来很大的伤害。那么,冬天老犯过敏性鼻炎怎么办呢?下面合肥武警医院耳鼻喉科专家为大家讲解该怎么办?

 
冬天老犯过敏性鼻炎怎么办
 
  冬天老犯过敏性鼻炎怎么办?

  首先,积极治疗。
 
  过敏性鼻炎发作的时候,往往会出现连续的打喷嚏,流鼻涕、鼻塞等症状,对饮食、睡眠、工作都有一定的影响。如果不加以重视,长期拖延不治,会导致病情加重,引发多种并发症,造成更多的危害。所以,一有过敏性鼻炎的症状就要立即就医,并且是到专业的医院进行科学治疗,千万不要随意用药或使用偏方,以免治疗不当造成不良后果。
 
  然后,做好预防。
 
  1、注意鼻腔清洁卫生,避免落尘和霉菌的滋生,避免用手或器械掏挖,以免过度刺激或损伤鼻黏膜。
 
  2、忌烟,过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。
 
  3、适度运动,增加人体肾上腺的分泌,有抑制过敏的作用,以规律而渐进的运动种类为上选,例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。
 
  4、饮食宜清淡,均衡营养,戒除不良饮食习惯。多食新鲜蔬菜水果,多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类,胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E,可 减缓过敏现象。应避免或减少进食冷冻饮品,寒凉食品,太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
 
  5、避免与过敏源接触。尽量避免或减少吸入有刺激气味的气体,如蚊香、油漆、清洁剂等;尽量避免居住在潮湿的环境中,不要在家中堆放杂物,使居室的灰尘减少到比较少的程度;不要饲养宠物或接触宠物;不要吸烟,并尽量避免被动吸烟及处污浊的空气中,保持室内空气流通;外出时应做好防护,必要时戴口罩。
 
  7、鼻部按摩。偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水。具体方法是两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁,早晚进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下,使局部达到热感,促进局部血液循环,以增强鼻部的抗病能力。
 
  8、注意防寒保暖,养成良好的生活习惯。睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早起后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冬天出门适当添加衣物,注意保暖。养成早睡早起的生活习惯,避免因过度劳累使体质偏酸性,影响免疫系统的健全。
 
  合肥武警医院耳鼻喉科诊疗中心的低温等离子消融术全称为“美国杰西低温等离子消融术”,该技术来源于美国军方的高能军用等离子技术,原先主要用于有关核能与宇宙带电粒子研究。因为低温等离子技术的治疗弹头只有10微米至1毫米左右,有的比头发丝还要细,所以又称“头发丝技术”。
 
  冬天老犯过敏性鼻炎选择正确的治疗方法,治疗无痛苦、费用低、安全性高、手术便捷、不影响正常的工作和生活。
 
  冬天老犯过敏性鼻炎怎么办?看了以上内容大家应该了解吧,合肥武警医院耳鼻喉科专家提醒广大患者朋友们,冬天更要注意护理自己的耳鼻喉,一旦发现自己患上过敏性鼻炎的时候,一定要及时去正规的医院做检查和治疗,以免错过比较佳治疗时间,导致病情的反复发作,对自己的健康负责。
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