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雾霾大 | 咽炎多发,试试这几个方法一定有用!

编辑:安徽中医药附属医院-网站医生发布时间:2016-11-18

   嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。

  特别是到了秋冬季节,天气逐渐变得又干又冷,慢性咽炎更容易复发。

  不少人长年服含化片、抗菌素,久治不愈,安徽中医药耳鼻喉科医院医生收集了众多位医生对付咽炎的各路方法,希望能帮到你.

  【食疗法】:把咽炎吃回去

  食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。

  芝麻红糖粥

  将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

  罗汉果茶

  取1个罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次,每次1个。

  甘蔗萝卜饮

  用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯,具有滋阴降火的功效。

  荸荠萝卜汁

  将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日,便可清热利咽,开音化痰。

  枸杞粥

  选用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋阴润喉的功效。

  银耳沙参鸡蛋饮

  银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

  蜂蜜茶

  取适量茶叶置于杯中,用沸水泡茶,等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用,每隔半小时喝1次,连用数日即可。

  大海生地茶

  胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右后饮用。

  双根大海茶

  板蓝根15克、山豆根10克、甘草10克、胖大海5克,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。

  丝瓜

  将经霜老丝瓜1条洗净,切取1节约20克,然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎,装入碗内,加水适量,上锅蒸20分钟,加白糖1汤匙调匀,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁热慢慢咽下,能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。

  蜜枣甘草汤

  选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

  【预防法】:这些习惯不要有

  生活不规律

  过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。

  粉尘伴身边

  除生活中常见的花粉、煤尘,还有藏在办公室的隐形杀手——打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘,长时间吸入会刺激呼吸道,引起咽炎。

  烟酒不离手

  临床常见经治疗症状缓解的患者,回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯,导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒。

  麻辣食物

  辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌,会使咽部黏膜常处于充血状态,加重咽部不适症状。

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