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【武汉妇科医院】子宫温暖少生病,经期注意保暖

编辑:武汉友好妇科医院-网站医生发布时间:2017-01-09

   女人身体最怕冷的器官是什么?

  是子宫啊!(姑娘被告诉我你不知道啊!)

子宫

  武汉友好妇科医院医生介绍:子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常。

  如果子宫受寒邪困扰,就会引发月经不调,影响正常的受孕生育。

  中医常说的“宫寒”,指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。

  除了不孕不育,宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。

  用一句话来概括就是“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。”

  造成宫寒的原因有很多

  一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

  预防或者改善宫寒,要从根上做起,就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生;每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃,如绿豆、苦瓜等,多吃洋葱、番茄等食物。

  另外,给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。

  武汉妇科医院武汉友好妇科医院温馨提示:由于“动则生阳”,所以说运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,可以使得全身温暖。

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