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生活中我们要怎么清理鼻孔,怎么保护鼻子呢?

编辑:杭州京都医院耳鼻喉科-网站医生发布时间:2015-08-17

        鼻子使我们身体的器官,是用来呼吸的,生活中很多人喜欢挖鼻孔,这样很不卫生也不雅观,还会对鼻子造成伤害。那么,生活中我们要怎么清理鼻孔,怎么保护鼻子呢?就此,杭州京都医院耳鼻喉科专家为大家详细讲解下。

 
  生活中怎么清理鼻孔
 
  1、勤剪鼻毛,不要让鼻毛外露,但也不要剪的太短,太短了起不到阻挡灰尘的作用。
 
  2、早晨洗脸前用棉签蘸上清水,然后是鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔,又能防止感冒。
 
  3、上起来后,先深呼吸,然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩,直到鼻子感觉通畅,如果有液体流出来,就顺其自然让它流。然后,用指头按住一侧鼻孔,擤一下鼻子,让液体排出,然后,按另一侧,方法同前。再用湿巾擦干净,就可以了。
 
  怎么保护鼻子
 
  1、杜绝不良习惯
 
  常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
 
  2、用正确方法擤鼻涕
 
  人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时勐擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎
 
  3、经常洗鼻子
 
  无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液回圈,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
 
  4、避免气味刺激
 
  应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
 
  5、避免引发鼻病
 
  许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关系。因此,预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现,但一旦发现,往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状,要及时到医院就诊。
 
  温馨提示:以上就是生活中我们要怎么清理鼻孔,怎么保护鼻子呢的介绍,希望可以帮助到大家。杭州京都医院耳鼻喉科专家提醒,我们要用合理方法去清理鼻孔不能用手指去挖鼻子,这样容易造成鼻子的损伤,若是患有鼻病请去医院检查治疗,保护好鼻子的健康。
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